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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2025年01月17日 (Fri)
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2014年11月07日 (Fri)
8:35に出発したので8:45くらいには公民館に着きました。

おじさま方が既に始められていました。

9:00開始の予定なのですが、やはり早め早めの行動なのですね。

私も出来る範囲で手伝いました。

今年からテントが新しいタイプになっていて、聞いていた話と違ったので最初は戸惑いましたが、自分で出来ることをみつけて動きました。

しんどくなったらコッソリ抜けて二階に上がってチョコレート食べて麦茶飲んで。

何とか最後まで大きく退行せずに過ごせたのが一番の収穫です。




さて、どんな感じになったかと言いますと…




まずはここ。

左のテントで本の交換市をします。













こんな感じに仕上がりました。

ポールを持ってたり、テントを持ち上げたり、屋根を固定したり、水を汲んだり運んだり、机や椅子を運んだり手伝いました。

飾り付けも手伝いました。

それと、ゴミ箱作りを手伝いました。

こんなに動いたのは久しぶりでクタクタですが、天気に恵まれ、学生時代の文化祭前日の準備を思い出して懐かしい気持ちになりました。

実は、まだ続きます。

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2014年11月04日 (Tue)


焼き豆腐。



鮭のバター焼き。

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2014年10月30日 (Thu)
約半年ぶりに美容院に行ってきました。

とってもとってもしんどかったです。

行く前から動悸が激しく

もう怖くて逃げたくて

でも行かないと

折角少しずつ行けるようになれたのにまた行けなくなってしまうという不安もあって

行ったけれどやっぱりダメでした。

結構退行。

しんどかった。

でも、思いがけずお友達にも会えて嬉しかった。

もうちょっと行くようにしないと。

もうちょっと楽に行けるようになりたいな。

習い事より何よりしんどい。

美容院、強敵。

でも行けて良かった。

ありがとう。

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2014年10月28日 (Tue)


おくらのとろろ。



ブロッコリーとハムのサラダ。



玉ねぎと油揚げとわかめの味噌汁。



揚げ物(鮭のミンチカツチーズ)と千切りキャベツ。

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