お昼ご飯

ガーリックうどんを作ったよ。

お昼ご飯

ポークビッツ炒めを作ったよ。

ピーマンは我が家のピーマンだよ。

久しぶりに

友達と電話しました。

最初はどもってたけど、少しずつ話せるようになりました。

ありがたいことです。

楽しかったです。

今日から８月です。

人と話すのがまた難しくなっているので、こうしてまた少しずつ話せるようになりたいです。

通話が終わったら一気に退行しました。

３０分程で戻りました。

これも減れば良いなと思います。

ご飯

お昼は



豚しそうどんを作りました。



夜は



小松菜のガーリック炒め（初）と、



味噌汁を作りました。

積み重ねが成果となる

今日は用事があったので出かけました。





そうです。

バスです。

でも、今日のなんたんは一味違ったのです。



いつもはしんどくなるとてくてくに書いて落ち着かせようとするのですが、今日は書かずに頑張りました。

音楽も聞かずにずっとお外を見てました。

頭の中で色々考えたり歌ったりしてました。

降りる時、なんと！！！

ちょっとどもるくらいで降りれました！！

これは凄い！！

かなり凄い！！

今までの練習の成果じゃ！！

降りてからもしんどいのはしんどいので、チョコレートを食べて麦茶を飲んで休憩しました。

回復は、ゲームで。

それからウロウロしました。

ハプニングがあって、頭からサーッと血の気が引いたりもしたけど、何とか無事に帰って来れました。

頭がほわほわしてて、時計をちゃんと見たのに一時間読み間違えました。

ビックリしました。

帰りも頑張りました！

退行せずに帰って来れました！

凄いです！

お父さんとお母さんが褒めてくれました！

嬉しかったです。




発症して丸９年。

最初はバスに乗れず、

乗る練習を始めてからは、乗ると過呼吸発作を起こし、退行し、

バスの中で過呼吸発作を起こさなくなってからも退行は続き（過呼吸発作は今でも他の場面で起こります）、

最初は片道しか乗れなかったバスも、往復で乗れるようになり、

退行も少しずつ程度が良くなり、

今日、ようやく、退行せずに乗ることが出来ました！！

すっごく嬉しいです！

しんどくてもしんどくても挑戦を続ければ、いつか成果は出るんですね。

これからも練習して、行く行くはどもらないようにしたいです。

次回も退行せずに乗るのが目標です。

今日も頑張りました。

お疲れ様でした。