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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2025年01月23日 (Thu)
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2018年08月05日 (Sun)
最古にして最強の竜は生きることに飽いていた。そして勇者一行に討たれた彼は、次に目を覚ました時、人間の赤ん坊に転生していたのだ。竜から人間への転生ファンタジー開幕。シリーズ第1弾。

読みました。(4日)

感想はこちら⇒読書ブログ『花色の本棚』

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2018年08月05日 (Sun)
今日はとてもしんどかったです。

朝もあまり動けず。

お昼も、30分でアラームをつけて寝ていたのですが、起き上がれず。

結局、3時間寝ていました。

今日は運動も出来そうになかったので、お休みしました。

やりたいことはいっぱいあったんだけれどね。

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2018年08月03日 (Fri)
大国イースメリア。この王立図書院には、古の書から守護者(ガーディアン)を呼び出し、書を奪おうとする敵と戦う力を持つ「知の聖騎士」と呼ばれる者たちが存在する。シリーズ第1弾。

読みました。

感想はこちら⇒読書ブログ『花色の本棚』

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2018年08月03日 (Fri)
今年の7月は色々あり過ぎて、あっという間に過ぎて行きました。

気が付けば8月。

もう3日目です。



今日は、朝から書道の練習をしました。

それから、受診ノートを書きました。

明日は受診日です。



お昼からはしんどかったので、少し昼寝をしました。

30分でアラームをつけていたのですが、起き上がれず。

40分で起きました。

それから、読書をしました。

お母さんと10分の歩くダンスもして汗をかきました。

お母さんと昔の私の症状について話たりもしました。

状態が悪い時は、顔から表情が消えて能面になることも良くあったそうです。

私は自分の顔を見ることが出来ないので、どんな表情だったかは分かりませんが、顔への神経の伝達が無くなる感覚は覚えています。

また、歩けなくなることも多々ありました。

今でもたまにありますが、昔ほどは酷くありません。

足が動かないんですよね。動かそうと思っても動かせないんです。

薬の副作用の話もしました。

パキシルが0になった時の離脱症状の話もしました。

今飲んでいる薬は、しばらく減りそうにありません。

今は、それで良いかなと思えるようになりました。

薬の力を借りて、このレベルなんですもの。

今のこの状態でも働くのは難しいです。

薬の力を借りて、働けるようになって、働くことに慣れて少しずつ薬が減って行けば良いなと思います。

まだ、実習が中止になってから先の予定が決まっていません。

それも不安のひとつです。

次の相談日の連絡をくださるそうなので、今はただ待つのみです。

取りあえず、明日は先生にこの3週間の中で色々あったことを聞いていただこうと思います。

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2018年08月03日 (Fri)
お母さんと10分間の歩くダンスをしました。

一昨日は、それにストレッチもしてしんどくなったので、昨日はダンスだけにしました。

無理をして続かなかったら元も子もないので、少しずつ慣らして行こうと考えています。

初日に比べたら、汗をかく量も減ったし、息切れも減ったと思います。

少しは慣れて来たのかなと思いたいです。

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