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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2025年01月23日 (Thu)
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2018年07月27日 (Fri)
今朝は、6:20から5分おきに目覚ましが鳴り、6:38に起きました。

朝ごはんは6:48から食べました。

今のところ順調です。

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2018年07月26日 (Thu)
6:20 起床
6:50 朝ご飯
クールダウン
8:00 化粧
クールダウン
9:00 作業開始(書道、外出など)
12:00 作業終了



まずは、明日からこのスケジュールで練習をして行きたいと思います。

頑張ろう。

日々の積み重ねが、次のステージに繋がるよ。

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2018年07月26日 (Thu)
今日は、運転の練習をしました。

帰る時は、頓服を飲んで帰りました。

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2018年07月25日 (Wed)
母と一緒に、従姉たちを新幹線口まで見送りに行って来ました。

あっという間の4日間でした。

従姉の印象が変わりました。

3日目には夜中の1時まで話していました。




今日は流石にしんどくて、朝も起きられず、16時まで寝ていました。

明日からは、いつもの生活リズムに戻して行きたいです。

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2018年07月24日 (Tue)


昨日、従姉たちを宮島に連れて行った母が、私に嬉しいお土産を買って来てくれました。

ありがとう。

「何とかなります」

裏には名前を書いてもらってくれています。

ああ、前向きに進んで行こう。

そう思いました。

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