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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2025年01月22日 (Wed)
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2019年04月08日 (Mon)
今回は、就寝前のソラナックスを減薬して初めての受診でした。

ソラナックスを減薬しても、この4週間眠れることが出来ました。

主治医にその旨を報告して、日々の生活のことも報告しました。

また、アモキサンも減薬していきたい旨を伝えました。

すると、働き始めて自信がついて症状が落ち着いて来たとのことで、アモキサンも減薬してくださいました。

発症してから14年間飲み続けて来たアモキサンが、ようやく減薬に成りとても嬉しかったです。





今までは、左の25mg錠を飲んでいたのですが、これからは右の10mg錠が追加されます。

服薬回数と服薬錠数は変わりないのですが、mg数が減ります。

飲み間違えないように気を付けて、服薬していきたいです。

また、数年前にパキシルが0になった時に離脱症状が酷かったので、今後アモキサンを減薬して行く際に離脱症状が出るか不安があったのですが、SSRIでないので離脱症状は出ないとのことだったので安心しました。

次回の受診日との関係で、減薬は10日から開始です。

ドキドキだけど、楽しみでもあります。

自分の目標の為にも頑張ります。

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2019年04月03日 (Wed)
やっぱり6:20に目が覚めました。

眠いけれど、起きてゴロゴロしています。

ゆっくり準備して出かけます。

今日も一日頑張ろう。

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2019年04月03日 (Wed)
明日は、お休みです。

今日も帰宅してから寝ていました。

今日はちょっとしんどかったです。

ずっとやれずにいた作業をようやくひとつ出来ました。

年賀状の整理です。

住所録の変更もしました。

例年なら、2月までには終わらせているのですが、気が付けば4月。

働き始めてから、色々と作業をする時間が取れなくて、予定が延びてしまっています。

さぁ、明日は書道教室。

もうちょっと準備があったのですが、もう遅い時間なので寝ます。

休みの日も6時台には目が覚めます。

良いことですね。

今日も一日お疲れ様でした。おやすみなさい。

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2019年03月31日 (Sun)
昨日の作戦は、大成功でした。

まぁ、出る時間は結局はいつも通りにはなったのですが…

朝、ゆっくり休憩出来た、という実感がもてた分、お仕事も頑張れました。

15分の残業もしました。

最近は、たまに残業をしています。

まだ、少しだけれども。私にとっては大きな進歩です。

これから夏に向けて、仕事量が増えてくるそうです。

残業も出来るように頑張ります。



明日も、5:30起床で頑張ります。

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2019年03月31日 (Sun)
お友達と会って、美味しいご飯を食べて、沢山お話して、とても幸せな一日でした。

あっという間に時間が過ぎて行きました。

私の状態が悪い時から変わらず、こうして遊んでくれるお友達。

本当に感謝です。

そして、私の僅かな変化も褒めてくれるお友達。

焦らなくて良いよ、と言ってくれるお友達。

ありがとう。



元気をもらったので、明日からもお仕事頑張ります。

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