「流す」強さ

毎日シュミレーションしている。

いつか社会復帰した時に、同じ事を繰り返さないように。

今よりも前に進めるように。

昔よりも強くなれるように。



心にダメージを受けないようにするには、

心が倒れないようにするには、

私はどうしたらいいのか、

どんな風に物事に対処すればいいのか。



本音を言うと、将来への不安はある。

今のままでいいのか、

本当に良くなるのか、

戻れるのか…



だけど、信じるしかない。

不安だけど、それを負かしちゃうくらい信じるしかない。



確かに、１年前の私より、心は楽になったと思う。

行動として出来ることは少なくなったけれど、

心への負担は減っているように思う。

今は、そういう環境を避けているのもあるが、

それは私が良くなるために必要なことなんだと言い聞かせてる。



これから先、心に負担がかかりそうになった時、

どんな風にしていけばいいのか、

教えてもらった。



自分が他者から攻撃された時に、どのように対処するかには、３つの方法があると思う。


１つめは「反撃する」こと


２つめは「受け止める」こと


３つめは「流す」こと



１年前の私は、「受け止める」ことを選択し、受け止めきれずにいた。

「いい子」の私には他の選択肢は選べなかった。

そして、溜まりに溜まったそれが、今から何ヶ月か前に爆発した。



これからの私に必要なのは、「流す」強さだと思う。


ある程度割り切って、

「いい子」の自分を脱ぎ捨てて、「流す」こと。


出来ないことは「出来ない」という勇気。


少々のことは「気にしない」強さ。


いつまでも「溜め込まない」潔さ。


そんなことが必要なんじゃないかな。

あまりにも真っ直ぐすぎて、

頑固で、

真面目で、

融通が利かなくて、

そんな私じゃ、この世界は生き難いや。

もっと、ゆるゆるになりたいな。

みんなみたいに、楽に生きたい。

だって、こんな思いはもう沢山！

トンネルの中を、ただただ彷徨っている。

出口を求めて彷徨っている。

出口に近づくには、いろんな魔法をかけてもらわなくちゃね。

パワーアップしなくちゃ。

外に出た時、その眩しさに負けないように、

目が眩んでしまわないように、

二度とトンネルに迷い込まないように、

楽に緩やかに生きていきたい。



このトンネルを抜け出す頃には「流す」強さを手に入れていたいな。