２００４年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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（直近４０か月分を表示）
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
最初の日に書いた記事たちは
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引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
アクセス解析
話を聞いてもらって、わさわさしていたのが少し落ち着きました。
・無理に学術本を読まなくても良い。今の読書で十分。
・次のステップに来ている。
・日記は書いても良い。食べたものは書かなくても良い。必要ならば書いたら良い。
・時間内に話を切り上げる練習を。それも訓練。
・話の内容の取捨選択の練習を。
よし、頑張ろう。
・無理に学術本を読まなくても良い。今の読書で十分。
・次のステップに来ている。
・日記は書いても良い。食べたものは書かなくても良い。必要ならば書いたら良い。
・時間内に話を切り上げる練習を。それも訓練。
・話の内容の取捨選択の練習を。
よし、頑張ろう。
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