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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2013年12月05日 (Thu)
環境が変わるかわからない

それは突然やって来るだろう

その時自分は対処出来るか



そんなことを考える

今の自分では到底無理だろう

この変わらない環境の中ですら戸惑ってもがいている



今は自分の中の考え方を変えようと足掻いている

中々直ぐには変わらないけれど

少しずつ変えようとしている



もっと自分と向き合って

もっと自分を見つめてみれば出来るんじゃないかなって



しんどいことの方が多いけれど

逃げてばかりじゃいられない

たまに逃げても良いけれど

それでもちゃんと立ち向かわなきゃ変われない

変わりたいなら努力あるのみ



きっとそうなんだよね

言い聞かせながら今日も一日無事に終わりました

ありがたいことです



今日出来なかったことは

明日しましょう

明日出来ると良いな

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