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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2014年06月23日 (Mon)
今日もしんどい。

でも思うのだ。

この一年半で

退行が毎日出るようになった。

ガッチャンも毎日出るようになった。

だから後は

引っ込めていくだけなんだ。

阿修羅の時のように。

出して出して出し尽くして。

引っ込めていくだけなんだ。

そして調節出来るようになったら前に進めるんだ。

頑張ろう。



「年齢を気にしなくなれば楽になるよ」

今日もお母さんに言ってもらった。

今日しんどいのは年齢を感じて不安が強くなっているからだ。

それを考えなくなれば、諦めてしまえば、きっといつか楽になる。

頑張ろう。頑張ろう。

頑張っているんだけれどね。

もっとだよ。

でも、無理しないようにね。

そこが凄く難しい。

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