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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2011年07月08日 (Fri)
昨日は大変でした。

しんどくて。

約束してたから、母の送迎したけれど、片道は母が運転。

それ以外は寝ていたけれど、頭痛が止まらない。

吐き気も続いて、ついには嘔吐。

何年ぶりかな。

ご飯食べたのは夜になってから、少しだけ。

それだけで、また戻しそうになった。

うーん。




今回の旅行で一番しんどかったことは、出発時間が決められていたこと。

それが一番しんどかった。

歩いたのは、一日1万歩以上は歩いているし、しんどいんだけれど、

いつも旅行の時は、10時過ぎまでゆっくりしてから遊んでいるから、今回みたいに8時台に出発するのは本当にしんどかった。

でも、これもリハビリ。

頑張れば出来ないことはないんだ。




いっぱい寝て、今は大分楽になったよ。

今日は習字の予定なんだけれど、先生に連絡取れたら休ませてもらおうと思っているよ。

明日がお花だから、ちょっとキツイかな。

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