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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2011年06月18日 (Sat)
昨日は朝から大変でした。

もうね、色々あって、めっちゃしんどくなって、怒り爆発で。

母も爆発して、大変大変。

気分転換に外出したら、帰り道にバッタリと友人に遭遇。

何年ぶりだろー。

そのまま40分ばかし立ち話して、元気をもらってきました。



お昼食べて、ダッシュで習字へ。

6月のくらしの書の清書を書いて、

7月のたなばた課題に取り掛かりました。

中腰で書くから、腰が痛いし、足も痛い。

今日は予想通りの筋肉痛です。

でも、習字のおかげで、母も私も気持が楽になったので良かったです。



さて、今日は父も母も休みなので、

一日早いごちそうを食べに、食べ放題に行ってみようと思ってます。

父は食べ放題は、、、20年ぶりくらいかな。

いっぱい食べて幸せ気分になるのですw

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