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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2015年10月24日 (Sat)
少しずつ準備を進めています。

11時にはお昼ご飯を食べて、12時には出発する予定です。

しんどさは変わらないんだけれど、出かけるまでに少しでも上がれば良いな。

それまでは出来ることをしていこうと思います。

気分転換大事。




父は今日も朝から出勤。

母は、食材と生活雑貨の買い出しに行ってくれました。

業務用スーパーが土日は特売が多いんですよ。

ドラッグストアは今日と明日でポイント10倍です。

みんな朝から動けて凄いなぁ。

私はまだまだエンジンがかかりません。

ようやくパソコンはつけれたから良いかな。



今日はいつもよりも小さいカバンで行こうとしているので、荷物を選ぶのが大変でした。

外出してすれ違う女性の荷物の少なさにいつも驚かされています。

自分はいつもいっぱいいっぱい。

でも、必要なものは入っていないと言う不思議。

今日は遠出なので最小限にしようとしています。

上手くいくかな。

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