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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2017年03月22日 (Wed)
流石にしんどいですね。

今日の午前中の予定が午後に繰り下げになりそうです。

動き出しが遅かったからなぁ。



今日は良い天気。

今日も出来ることをやって行きます。

やることがいっぱいなのに出来ないからどんどん溜まっていく。

時間はいっぱいあるはずなのに、全然足りない。

考えてみたら、出発する準備にしても元気な頃の6倍の時間がかかっているんですよね。

それで、一日に出来る用事はひとつになっているし。

まぁ、それでも、発症当時に比べたらかなり良くなっていると思うんですよ。

未だにドタキャンすることもありますが…

なるべく、ドタキャンしないように、体調管理頑張りたいです。




風邪は大分良くなりました。

体調管理難しい。

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