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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2018年08月07日 (Tue)
今日はしんどいです

まぁいつもなんですけど

今日はどこまで誤魔化せるかな

取り敢えず

朝から3時間作業することを目標に過ごしています

作業開始のアラームが鳴っても動けないんですけどね

これが出来るようにならないと前に進めないので頑張るしかないんだけど動けないから困った

朝頑張ったらお昼からはお昼寝して回復させないとこれまた動けないってのが最近の状態です

気持ちは常に低迷

あんまり良くないけどまぁ薬飲んでこの程度まで上げてくれているのかなと思うことにしています

薬を飲んでいなかったらこのレベルでは済まなかったでしょうね

体調が悪いと父親が話している内容が許容出来なくて八つ当たりしてしまいます

自分でも調子悪いなと思うのですがどうにもなりません

また写真整理のことでごちゃごちゃ言い始めます

毎回母親に相談してその時は納得するのですが本心から納得している訳では無いので体調が悪くなると蒸し返してまたごちゃごちゃ言ってしまいます

何年繰り返しているんだろうね

それと写真整理をしたくてもパソコンを開いて作業するレベルまでには上がらなかったりすることが多いので中々進みません

今は1990年の写真の整理で止まっています

ここから先が長いってのにね



さてそんな今日は明日の書道教室に向けて清書選びと名前書きをする予定です

本当は昨日の午後にする予定でしたがそこまでの気力と体力は残っていませんでした

今回の豪雨災害により書道教室が7月中はお休みになりました

昇段のかかった大切な月だったのですが自分自身も書道の練習が出来るまで気持ちを回復させるのに数週間かかりました

会社の実習が始まっていたら気持ちを切り替えることが出来たかもしれませんがそれも土壇場でキャンセルされてしまったのでまた気持ちを切り替えて今のところ一番仕事に繋がりそうな書道を頑張るしかありません

うん

頑張ろう

取り敢えず起き上がれたら良いな

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