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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2010年11月07日 (Sun)
日曜日なので、30分ほど寝坊。

でも、今日は出かけなきゃいけないのだ。

予定は10時ちょい過ぎ出発。

しかもひとりで運転していきます。

片道33km地点の元職場まで。

今日はお祭りなのです。

初めてかな?

○さんに「来れたら来てくださいね」って言って貰えたの。

嬉しかったぁ。

朝から広島は曇り。

今にも雨が降りそうな気配。

雨の時の運転はできないから、母と相談したけれど、

ネットで天気予報を調べて、とりあえずそんなに降りそうになかったから、行くことにしました。

これは、私にとって、大きな大きなリハビリ。

ひとりで行けてひとりで帰れれば、それは大きな自信となって、

また前に進めるんだ。

だから、準備して行ってきます。

めっちゃ緊張だけどね。

とりあえず、ココと純の家は掃除したw

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はじめまして
検索からたどり着きました。
私も8年ほど前に鬱になり2年前より薬をやめていますが不安定な状態がままあり先日も過呼吸で救急搬送・・・
私も広島に住んでいるんですよ。
無理せず一歩一歩すすんでゆきましょうね。私も「ほめ日記」始めます^^
sorafune 2010/11/07(Sun)10:10:28 編集
sorafuneさんへ
初めましてw コメントありがとうございます☆

薬をやめるところまでいけたのがすごいです!!すごく頑張られたのですね><

それでも、なかなか不安定な状態から脱するのは難しいんですね;;

過呼吸はしんどいですよね>< 救急搬送の後、体調は如何ですか?



(9*゜▽゜)9゛オオオオォォォォ♪

そうなんですかw 一緒ですねww


はいっ♪お互いに無理せず一歩一歩進んでいきましょうw

是非☆「ほめ日記」は何か、一日の終わりに自分を明るくしてくれますw

自分で自分を褒めて、自分が幸せになって、元気になる気がしますw

楽しく続けてみてください☆
チョコ URL 2010/11/08(Mon)10:19:42 編集
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