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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2010年10月02日 (Sat)
昨日はね、疲れて、ご飯の後は横になってたよ。

昨日は久しぶりにいっぱい運転したよ。

病院までの往復と、病院から、○さんちまでの往復だから・・・

だいたい66kmくらいかな。

この距離を一人で運転できないと、いや、80kmをひとりで運転できないと、

今回みたいに、お母さんの体調が悪い時、病院にも習い事にも行けなくなるんだ。

習い事は行けなくてもしんどくはならないけれど、

今回みたいに病院に行けないとやっぱりしんどいからね。

せめて病院まではひとりで往復運転できたらいいんだけれど、

まだひとりではできないから、助手席に乗っていてもらわないといけないんだ。

もっと元気になって、ひとりで運転できるように頑張ろう。



夜ご飯はね、卵焼きは良かったんだけれど、ソースが辛かったー。

レシピ通りに作ったんだけれど、失敗失敗。

今度作る時はレシピよりも薄味にしよう。



久しぶりに話を聞いてもらって、吐き出して楽になったかな。

涙も出たし。

話す時間は大切だなって思ったよ。

身長が156.7cmになったから、目標が設定できるー。

BMIを22が目標だとすると、目標体重は54.0kgだーー!

まだまだ遠い道のりだなぁ・・・

学生時代にならクリアしてたんだけどね;

まぁ、少しずつ運動をしていかないとな。

涼しくなってきたことだし。


さて、今日も一日きばっていこー。

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