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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2010年09月19日 (Sun)
今日はゆっくりと寝ていました。

母が退院してから、夢をまた見るようになりました。

母が入院中は緊張していたのか、夢も見ることなく、7時台には起きていました。

帰ってきてからは、緊張が取れたのか、起きれなくなったし夢も見てます。



今朝は洗濯物畳み。

昨日は干して取り入れました。

ここ2日間は、母が夕食を作ってくれているので、嬉しいです。

おふくろの味はやっぱり良いですね。

今夜は私が作る予定です。

うまくいくといいな。

私はまだ、揚げ物が出来ないので、昨日は久しぶりに揚げたてのから揚げが食べれて幸せでした。

油が怖いから、少しずつ練習しないとね。



昨日はちょっと久しぶりに退行もしていました。

しんどかったなぁ。

母が入院中は退行しないように頑張ってたんだけれど、

やっぱり疲れた時とか、不安になった時は、退行しないと心がもちませんね。

退行はしんどいけれど、することで救われる部分も沢山あります。

しんどくなったら、お風呂も入ったら気分も変わるしね。


今日はゆっくりできたらいいな。

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