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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2013年07月19日 (Fri)
基本的には優しいんです。

でも、考え方がお母さんとなんたんと全然違うんです。

お母さんと話をしていると楽しいのですが、お父さんの話を聞くと不快になります。

それは多分、お父さんの話が偏っていて排他的だからだと思います。

それは、なんたんにも言えることです。

なんたんとお父さんはとても似ています。

考えが凝り固まっているところ、融通がきかないところ、マイナス思考なところ、不安が強いところ、酷くこだわりがあるところ、その他諸々。

お母さんや弟のような考え方になればどれだけ楽になるか、と思います。

お父さんを見ていると自分を見ているようで、とても嫌です。

同族嫌悪なのでしょうね。

お父さんみたいにはなりたくないと思うところがいっぱいあります。

でも、お父さんの真面目さは尊敬しています。

仕事に対して実直で勤勉。

凄いと思います。

家族のこともお父さんなりにとても大事にしてくれています。

ありがたいことです。

自分に甘過ぎるところは直して欲しいです。

それはなんたんもです。

そっくりで嫌になります。

お母さんが仕事を増やしました。

なんたんがお父さんとふたりで居ても大分落ちなくなったからです。

それはなんたんが自分の部屋に篭ることが出来るようになったからです。

定期的に自分の部屋に入れなくなります。

今は大丈夫です。

この間、お父さんとお母さん(主にお母さん)に手伝ってもらって部屋の模様替えをしました。

大分楽になり、部屋に居ることが出来るようになりました。

なんたんは居候なのであまりクーラーは使ってはいけないと思います。

昨日はお風呂を出るまでは扇風機だけで頑張りました。

今日はお昼寝前まで頑張りました。

お昼寝終わったら消しました。

今日も昨日もちょっと陰っているからありがたいです。

なんたんの部屋は家中で一番暑い部屋です。

窓を全開にしていても風が通りません。

暑い日は扇風機だけだと気持ち悪くなるので、どうしてもクーラーが必要なのです。



お父さんはお外での仕事で大変そうです。

日焼けしています。

とても暑いそうです。

お母さんはお仕事が増えて大変そうです。

でも楽しそうです。

なんたんはもっと出来ることを増やして早く元気になって、お父さんとお母さんを安心させないといけません。

もっともっと頑張らないといけません。

でも、今はちょっとしんどい時期です。

お外に出たくありません。

人に会いたくありません。

話したくありません。

怖いからです。

でも22日は前からの約束なので頑張って行きます。

落ちないように頑張ります。



昨日はお手伝いが出来なかったので、今日はお昼ご飯を作りました。

と言っても、一品だけだし、片付けが出来ないのでお母さんに片付けてもらったのですが。

それでも、喜んでもらえて嬉しかったです。



茄子とシーチキンの炒め煮です。

簡単料理です。

でも、精一杯頑張りました。

また少しずつ練習して、出来なくなった片付けが出来るように頑張りたいです。

お部屋の片付けも残っています。

お盆の帰省の準備もし始めないといけません。

でもこうして日記を書かないとやっていけないのです。

ちょっと楽になりました。

作業に戻ります。

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