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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2015年01月05日 (Mon)
サッパリした。

今日届いた年賀状の整理をした。

嬉しい言葉にほっこりなった。

そして、頑張ろうと思った。



今年の私は一味違うぞー、なんちゃって。

そんな気分。

正月からひたすら色々整理している。

年賀状と住所録が終わって、

今は写真のデータ整理。

と言っても、整理というより処分作業。

溜まりに溜まった物質を廃棄廃棄廃棄。

ありがとう、と思いながら、

お役目ご苦労さん、と思いながら、

数年前の私、どうしてこんなに溜め込んだんだ、と自問自答しながら、

これからは変わるぞ、溜め込まないぞ、と決意新たに、

作業作業、処分作業。

終わらないんだけれどね。

想像以上に時間かかるし、

相変わらず自分の作業効率は悪いし。

まぁ、ええのです。

ここまでの11年はひたすら溜め込んで来たので、

これからの10年はひたすら処分するのです。

色んなものを。

断捨離、断捨離。

呪文のように。

断捨離、断捨離。

言い聞かせて。

何年前から言っているだろう。

まぁ、その時々の段階に応じての断捨離はしているんだけれどね。

何でもそうだよね。

段階に合わせた一番良い方法がある。

段階に合わせた一番良い治療法がある。

今、自分がしていることは、過去からの脱却、未来への足掛かり。

自分に必要なことだからね。

少しずつ、少しずつ。




そうそう、明日はお散歩しようと思っていたら、どうやら天気予報では雨らしい。

ウチ、結構雨女なんだよね。うーん。晴れますように。晴れなくても良いや。出かけている間は降りませんように。その前に出かけられるからだけれど。

日記を書けていないままこの時間になったので、しょうがないので寝ます。

おやすみなさい。

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