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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2006年12月22日 (Fri)
まだ寝れません。
お薬飲んだのに。



今日の先生の言葉で一番印象的だったのは

『こだわりを無くせば(園やPT)PTとして他の場所でも働けますよ。』

ってこと。









今は、園以外の場所でPTとして働く自信が無い(園でも自信無いけど)。

出来るとは思わないし、考えただけで実習のトラウマがフラッシュバックする(園の場合は脅迫状。これは一生付き纏うわ。)




今考えてるのは、全然違う場所や立場で働くこと。

まずは人間関係からだ。

そして、普通の人のように暮らせること。

普通に出勤して、仕事をこなし、帰宅して、寝る。

休みの日には家事をしたり、遊んだりする。




そんな生活が出来るようになりたい。








そりゃ、いつかは元の場所に戻りたいけど、私の思いだけじゃどうにもならないことがある。

そこは、私の心の中の一番大切なところにあって、私はそれを目指して、少しずつ自分を取り戻すんだ。










最近は、どんな仕事が自分に合ってるかばかり考えてる。




心に負担がかからないような仕事で、規則正しい生活を保てる仕事。

どんなのがあるのかなぁ。

毎日考えてる。




まずは週に数日から。

いや、一日に数時間から。



そして慣れて行って、心の負担を小さく出来て、普通に生活出来る。

それが良いなぁ。









まぁ、その前に一人暮らしが出来るようにならんといけんけどね(笑)

家事が出来んとなぁ。



掃除、洗濯は後回しでも良いんじゃけど、問題は食生活だよねぇ。

作れないし、何を食べたら良いかわかんないし、そしたらチンも出来ないし。。。



ただただ、ほぅけて悩むしか出来んもんなぁ。



ここからじゃ!

まずはここから。



あと半年!!



それまでに一人暮らしが出来んと、結構厳しい…



部屋の大掃除もしたことだし、運気が変わって、ええ方向に進んでくれることを期待します。







模様替えしたら、パワーアンテナの場所が微妙になったから、ネット繋がらないかも。

明日、確かめれたら良いんじゃけど、今日といい、なんかパソコンが開けんのんよ。

心がそこまで上がってこんみたい。



明日には、開けることを願って、今日のところはおやすみなさい☆

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