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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2016年06月03日 (Fri)
お昼です。

ぐっすり眠りたいです。

昨日も1時間おきに咳き込んで起きていました。

眠るまでも咳き込んで時間がかかります。

昼寝しようにも咳き込んで寝れません。

この2週間、ぐっすり眠れていません。

なんか、色々重なって結構しんどいです。





それでも、大分、声がましになってきたのが救いです。

身体がしんどいのとか気持ちがしんどいのとかは変わりないですけれど、

読書も少しずつ出来るようになりました。

折角読みたくて本を借りても、読書をするまでに気持ちが上がって来ませんでした。

少しずつ、少しずつ読み進めて、一冊の文庫本を読むのに約2週間かかりました。

ビックリです。

もう返却日までに読めないかと思いました。

まだ借りている本があるので、それも読めたら良いな。



作業も少しずつしたいです。

少しは座っている時間が増えたように思います。

まぁ、寝ているよりも座っている方が咳が減るので楽なのですが。

気付けば6月。

早いなぁ。

本当は今日は免許更新に行く予定でしたが、咳が止まらないので延期になりました。

来週は行けたら良いなぁ。

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