こんばんは。

いやはや、午前中に用事があると、結局は一日仕事になりますね。

なんでって。

帰って来て疲れ果てて、クールダウンさせて昼寝して気付けば夜になっているからです。

そうです。

今日も気付けば夜になっていました。




２月になってから、習い事と公民館活動に本格的に復帰して、それだけ人と接する機会が増えました。

それまでは外出しても自分だけでウロウロする感じだったのですが、やっぱり誰かと接するということは想像以上にパワーを使いますね。

いくら、書道教室の時間帯とかを変えて頂いて退行を出した状態でさせていただけるようになったと言っても、長時間誰かと接する環境と言うのはとても疲れます。

帰宅してから、興奮を鎮めるのにただひたすら横になってスマホをいじったりぼーっとしていたりする時間が約２時間。

それから動こうとしてもしんど過ぎて動けないので結局は２時間くらい寝ています。

起きても中々動けず、またスマホをいじってぼーっとしています。

夕ご飯を食べて、お風呂に入ってこの時間でようやく動き出せた感じです。

ほら、もう寝る時間間近ではありませんか。





あと、先日受診ノートを書いた時に寝逃げする日が増えたと言ったのですが、おかげさまで（？）顔がむくんで丸みに磨きがかかってしまいました。

先日も「顔が丸くなった」と言われてしまいました。

確かに、イライラして疲れてちょっと過食傾向もあったのですが、散歩も減ったし、顔が丸くはなっていると自覚はあったのですが、言われるとなるとまた違いますね。ショックです。

そろそろ散歩を再開しないと。

いつ出来るかしら。





実は、今日は結構な大雨で、帰りに途中で休憩する予定だったのですがその予定を変更して真っ直ぐに帰って来ました。それもまたしんどいです。

何故かって。

その休憩場所でちょっと落ち着かせてからと思っていたからです。

まぁ、中々思うように行かないのが世の常。

しょうがないかと思って対応出来れば良いのですが、すぐに対応出来ないから、帰って来てからのダメージもちょっと増えていました。

うーん。難しい。




もっと練習して、慣らして、一日に出来ることを増やしたいものです。

そんな訳で、今月も頑張りましょう。えいえいおー。