今日も一日お疲れ様でした。

なんとか持ち直しました。

うーん、やっぱり今日はしんどかったですね。

気が付けばいつも参加しているゲームのバトルの時間が終わっていました。

何をしていたんだろう。

ぼーっとしていたら、両親もいつの間にか寝ていました。

今日はおやすみなさいを言えていません。何をしていたんだ、自分。

何だかちょっと疲れて部屋に籠ってぼーっとしていました。

両親の話を聞く余裕も無かったです。

まぁ、聞いても分からない話なんですけれど。

でも、体調が良い時とか心に余裕がある時は聞けるんですよ。

それだけ疲れて居たのかな。

こたつに入ってぬくぬくしていました。

ゲームの時間を忘れると言うのも珍しいことで、それだけ疲れて居たのかな、と。




もうすぐ今日が終わります。

今日も一日、そんなに大したことは出来ませんでしたが、無事に終えれて幸せだなと思います。

一日に出来ることは僅かですが、出来るようになったということ、これ以上悪化しないように気を付けていることは褒めても良いと思います。

と言うか、自分で褒めないと誰が褒めるの、と言う感じですよね。

褒めてくださる方はいらっしゃっても、自分で自分を認めないと前に進めないので。

そんな方々に背中を押されながら、自分の再発見をしている感じです。

もっと自分を好きになって、自分を認めて、自分を受け入れて。

全てはそこからなんですけどね。

中々難しいです。

最近は少しは退行する自分を受け入れられるようになったのかもしれません。

もうちょっとだな。もうちょっと。

それが出来たら外出の練習だな。

あと家事の練習。

やることはいっぱいです。




さぁ、今日も一日良く頑張りました。

自分の出来る範囲で頑張りました。

ちょっと遅くなったけれど、退行も落ち着いたのでようやく眠れそうです。

皆様、今日も一日お疲れ様でした。

おやすみなさい。