2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記(引っ越し前)」
最初の日に書いた記事たちは
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引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記(引っ越し前)」
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なんたんです。
今日は、予定外の一日になりました。
今日の音訳は勉強会でした。
なんたんもみなさんの前でお話しました。
とても緊張してどもりました。
言えなくなって、隣の方に代わりに話してもらいました。
まだまだです。
なんたんが作って行った掲示用のポスターは、みなさん褒めてくださいました。
嬉しかったです。
差し替え用の写真もお借りしました。
来週までに作成して、公民館に持っていく予定です。
なんたんが持っていけないと思うので、お母さんに持って行ってもらう予定です。
みなさんが話しているのを聞くのは辛いです。
落ちそうになるのを必死に止めています。
みなさんが話されている活動になんたんはまだ参加出来ないからです。
もっと元気になったら参加出来るかもしれないけど、今は無理なのです。
サークルだけでいっぱいいっぱいです。
あそこで落ちておけば良かったのかな。
ちょっと落ちないように頑張り過ぎたのかもしれません。
どもりで止めていたのも無理だったのかもしれません。
一気に退行した方が長引かずに楽だったのかもしれません。
でも、今日はなんだか頑張ったのです。
なんでだろう。
出来ると思ったのです。
でも、結局出来なくて、帰りに退行しました。
帰って来てからもぶつぶつ言いながら退行していました。
横になっていました。
お母さんが帰ってきてからご飯をしてくれました。
食べてから寝ていました。
寝たら回復するかなと思っていました。
甘かったです。
ちょっとダメージがでかすぎました。
宿題をしているから何とか行けるかなと思ってたのですがダメでした。
寝ても回復しません。
むしろ悪化しました。
ざわざわします。
叫びたくなります。叫んでました。
一度起きたら今度は寝れません。
寝ないと回復しない状態なのに寝れません。
お母さんが送ってくれると言ってくれました。
申し訳ないのです。
ご飯も早めに作ってくれました。
水曜日はなんたんが習い事があるので、お昼の仕事を休みにしてくれています。
ありがたいことです。
ご飯を食べました。
あんまり食べれません。
お母さんが心配してくれています。
ごめんなさい。
寝ようとしました。
寝れません。
でも、ぶつぶつ言っていたらいつの間にか寝ていました。
起きました。
習字が始まる時間です。
行けそうにないです。
休む旨を連絡しました。
悔しいです。
今月はたなばた課題なのです。
半年に一回の昇級のチャンスなのです。
17:30からの教室に混ぜてもらう予定でした。
気合いを入れていました。
残念です。
起きても結局横になっていました。
携帯をいじっていました。
他には出来そうにありませんでした。
お風呂は入りました。
ちょっとスッキリしました。
やりたいこといっぱいなのです。
でも夢を語るのは無駄なのかなとか思います。
だって実現できないじゃないですか。
夢はいっぱいあるのに、実現出来ていないじゃないですか。
ありのままを受け入れるって難しいです。
ありのままで良いなら、もっともっと退行します。
頑張って踏ん張ってもこんなに退行します。
本当は外に出たくないです。
人と会うのは怖いです。
人と話すのも怖いです。
最近また自分の食器すら洗えなくなりました。
あんまり良くない傾向です。
一時期友達と通話できるまで回復していました。
今は怖くて出来ないです。
どうしたらいいのかわからないのです。
どうしたらいいのでしょうか。
実際に話せるのは限られた人です。
主に家族です。
これじゃダメなのです。
もっともっと頑張らないとだめなのです。
でも、それは加減が難しいのです。
頑張り過ぎないように頑張るのです。
どれくらいかわからないのです。
頑張り過ぎてないと思っていても、頑張り過ぎているから、こうして反動が来るのです。
あと一カ月。
何とかもたせないといけないのです。
今年は、なんとしても田舎に帰るのです。
法事がいっぱいあるのです。
伯母の初盆、伯母の一周忌、義伯父の初盆、祖母の十七回忌があります。
田舎に帰るのに、片道9時間かかります。最長で14時間かかりました。
今年はどれくらいかかるのかな。
帰るのに1日、法事で4日、こっちに帰ってくるのに1日。
だったかな。
五泊六日の予定。
多分、これが長く帰る最後。
最後だから踏ん張る。
去年、伯母の葬式も義伯父の葬式も行けなかった。
お墓参りに行きたいのです。
身体、もつかな。
心、もつかな。
頑張ろう。
あ、日記書かなくちゃ。
日記書いて寝ようかな。
それでは、おやすみなさい。
今日は、予定外の一日になりました。
今日の音訳は勉強会でした。
なんたんもみなさんの前でお話しました。
とても緊張してどもりました。
言えなくなって、隣の方に代わりに話してもらいました。
まだまだです。
なんたんが作って行った掲示用のポスターは、みなさん褒めてくださいました。
嬉しかったです。
差し替え用の写真もお借りしました。
来週までに作成して、公民館に持っていく予定です。
なんたんが持っていけないと思うので、お母さんに持って行ってもらう予定です。
みなさんが話しているのを聞くのは辛いです。
落ちそうになるのを必死に止めています。
みなさんが話されている活動になんたんはまだ参加出来ないからです。
もっと元気になったら参加出来るかもしれないけど、今は無理なのです。
サークルだけでいっぱいいっぱいです。
あそこで落ちておけば良かったのかな。
ちょっと落ちないように頑張り過ぎたのかもしれません。
どもりで止めていたのも無理だったのかもしれません。
一気に退行した方が長引かずに楽だったのかもしれません。
でも、今日はなんだか頑張ったのです。
なんでだろう。
出来ると思ったのです。
でも、結局出来なくて、帰りに退行しました。
帰って来てからもぶつぶつ言いながら退行していました。
横になっていました。
お母さんが帰ってきてからご飯をしてくれました。
食べてから寝ていました。
寝たら回復するかなと思っていました。
甘かったです。
ちょっとダメージがでかすぎました。
宿題をしているから何とか行けるかなと思ってたのですがダメでした。
寝ても回復しません。
むしろ悪化しました。
ざわざわします。
叫びたくなります。叫んでました。
一度起きたら今度は寝れません。
寝ないと回復しない状態なのに寝れません。
お母さんが送ってくれると言ってくれました。
申し訳ないのです。
ご飯も早めに作ってくれました。
水曜日はなんたんが習い事があるので、お昼の仕事を休みにしてくれています。
ありがたいことです。
ご飯を食べました。
あんまり食べれません。
お母さんが心配してくれています。
ごめんなさい。
寝ようとしました。
寝れません。
でも、ぶつぶつ言っていたらいつの間にか寝ていました。
起きました。
習字が始まる時間です。
行けそうにないです。
休む旨を連絡しました。
悔しいです。
今月はたなばた課題なのです。
半年に一回の昇級のチャンスなのです。
17:30からの教室に混ぜてもらう予定でした。
気合いを入れていました。
残念です。
起きても結局横になっていました。
携帯をいじっていました。
他には出来そうにありませんでした。
お風呂は入りました。
ちょっとスッキリしました。
やりたいこといっぱいなのです。
でも夢を語るのは無駄なのかなとか思います。
だって実現できないじゃないですか。
夢はいっぱいあるのに、実現出来ていないじゃないですか。
ありのままを受け入れるって難しいです。
ありのままで良いなら、もっともっと退行します。
頑張って踏ん張ってもこんなに退行します。
本当は外に出たくないです。
人と会うのは怖いです。
人と話すのも怖いです。
最近また自分の食器すら洗えなくなりました。
あんまり良くない傾向です。
一時期友達と通話できるまで回復していました。
今は怖くて出来ないです。
どうしたらいいのかわからないのです。
どうしたらいいのでしょうか。
実際に話せるのは限られた人です。
主に家族です。
これじゃダメなのです。
もっともっと頑張らないとだめなのです。
でも、それは加減が難しいのです。
頑張り過ぎないように頑張るのです。
どれくらいかわからないのです。
頑張り過ぎてないと思っていても、頑張り過ぎているから、こうして反動が来るのです。
あと一カ月。
何とかもたせないといけないのです。
今年は、なんとしても田舎に帰るのです。
法事がいっぱいあるのです。
伯母の初盆、伯母の一周忌、義伯父の初盆、祖母の十七回忌があります。
田舎に帰るのに、片道9時間かかります。最長で14時間かかりました。
今年はどれくらいかかるのかな。
帰るのに1日、法事で4日、こっちに帰ってくるのに1日。
だったかな。
五泊六日の予定。
多分、これが長く帰る最後。
最後だから踏ん張る。
去年、伯母の葬式も義伯父の葬式も行けなかった。
お墓参りに行きたいのです。
身体、もつかな。
心、もつかな。
頑張ろう。
あ、日記書かなくちゃ。
日記書いて寝ようかな。
それでは、おやすみなさい。
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