2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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(直近40か月分を表示)
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記(引っ越し前)」
最初の日に書いた記事たちは
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ようやく動き出しました。
うーん。
天気悪いし、やっぱりしんどいな。
まぁ、でも。
今日は用事があるので出かけます。
バスの練習です。
いつもと違うバスに乗って、いつもと違うバス停で降ります。
お父さんとお母さんに色々教えてもらいました。
頑張るぞ。
まぁ、いつもと違うと言っても、路線が違うだけで目的地は一緒なのですが、
そのバス停で降りたことがないので、そこに停まるかがあやふやなのです。
お父さんとお母さんは大丈夫って言っていたけれど、ドキドキです。
でも、こうしてお母さんが用事を作ってくれて、バスに乗る練習を始めてから、
少しずつ慣れてきました。
10年近く前のことを思うと、かなりマシになったと思います。
1ヶ月が過ぎるのが早いですね。
もうちょっとゆっくりしてから準備します。
11:07のバスに乗ります。
乗り遅れたら1時間後なので、気を付けます。
もし乗り遅れたら違う路線のバス停に移動します。
元来た道を戻って、違う方向に歩くので、もしかしたらそこで1時間待ってた方が良いのかも。
いやいやそれよりも、間に合うことが大事なのです。
頑張るぞ。
うーん。
天気悪いし、やっぱりしんどいな。
まぁ、でも。
今日は用事があるので出かけます。
バスの練習です。
いつもと違うバスに乗って、いつもと違うバス停で降ります。
お父さんとお母さんに色々教えてもらいました。
頑張るぞ。
まぁ、いつもと違うと言っても、路線が違うだけで目的地は一緒なのですが、
そのバス停で降りたことがないので、そこに停まるかがあやふやなのです。
お父さんとお母さんは大丈夫って言っていたけれど、ドキドキです。
でも、こうしてお母さんが用事を作ってくれて、バスに乗る練習を始めてから、
少しずつ慣れてきました。
10年近く前のことを思うと、かなりマシになったと思います。
1ヶ月が過ぎるのが早いですね。
もうちょっとゆっくりしてから準備します。
11:07のバスに乗ります。
乗り遅れたら1時間後なので、気を付けます。
もし乗り遅れたら違う路線のバス停に移動します。
元来た道を戻って、違う方向に歩くので、もしかしたらそこで1時間待ってた方が良いのかも。
いやいやそれよりも、間に合うことが大事なのです。
頑張るぞ。
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無題
蓮さんこんにちは~。
今日はバスの練習ですね。頑張れるところまで頑張って下さい。自分はもう何年もバス・電車に乗ってないです。この辺は田舎なんで車がないと生活できなくて・・・。
>10年近く前のことを思うと、かなりマシになったと思います。
そうなんですよね。確実に波はあっても進歩してるんでよね。自分もです。数年前はパニック発作・予期不安が怖くで家から出れない時も何度もありました。
お互いに確実に良くなってますネ(少しずつですが)。
今日はバスの練習ですね。頑張れるところまで頑張って下さい。自分はもう何年もバス・電車に乗ってないです。この辺は田舎なんで車がないと生活できなくて・・・。
>10年近く前のことを思うと、かなりマシになったと思います。
そうなんですよね。確実に波はあっても進歩してるんでよね。自分もです。数年前はパニック発作・予期不安が怖くで家から出れない時も何度もありました。
お互いに確実に良くなってますネ(少しずつですが)。
ろんり~うるふさんへ
ろんり~うるふさん、こんばんは。
今日も一日お疲れ様でした。
ありがとうございます。
バスの練習頑張って来ました。
今日のはいつもよりもしんどかったです。
それでも行けたので嬉しかったです。
ろんり~うるふさんは車で生活されているんですね。
車は凄く助かりますよね。
私も普段は車で連れて行ってもらったりしています。
車の練習ももうちょっとしたいです。
そうなんですよ。
本当に少しずつだけれど、進歩しているんですよね。
ろんり~うるふさんも、毎日行動療法に取り組まれていて凄いと思います。
はい。
お互いに少しずつ少しずつ良くなっていますよね。
これからも、焦らず少しずつ良くなっていきましょう。
今日も一日お疲れ様でした。
ありがとうございます。
バスの練習頑張って来ました。
今日のはいつもよりもしんどかったです。
それでも行けたので嬉しかったです。
ろんり~うるふさんは車で生活されているんですね。
車は凄く助かりますよね。
私も普段は車で連れて行ってもらったりしています。
車の練習ももうちょっとしたいです。
そうなんですよ。
本当に少しずつだけれど、進歩しているんですよね。
ろんり~うるふさんも、毎日行動療法に取り組まれていて凄いと思います。
はい。
お互いに少しずつ少しずつ良くなっていますよね。
これからも、焦らず少しずつ良くなっていきましょう。