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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2013年06月27日 (Thu)
辛くて

泣いて居ました



動きたいのに動けない

悔しくて

悲しくて

辛くて

泣いて居ました



優しい言葉をもらい

嬉しくて

もっと泣きました



泣いたら

涙の壺が軽くなって

少し

楽になりました


一個ずつ

一個ずつ

出来ることを増やして



一歩ずつ

一歩ずつ

前に進んで行けば良いんだよね



立ち止まっても良いんだよね



たまには振り向いて

昔の自分と比べてみて

自分の歩いて来た道を確認して

ここまで来れたんだ

と言うことに自信を持って

また少しずつ

進んで行けば良いんだよね



人と比較しても辛いだけ

自分だよ

自分と向き合うんだよ

だってこれが

今の私が

ありのままの私なんだから

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