それと

昨日は何とかラジオ体操出来たけれど、今日は無理でした。

それくらいのしんどさでした。

なんだったんだろうなぁ。

昨日大人しくしていたんだけれど。

何がしんどい原因だったんだろうなぁ。

うーん。

作業頑張りすぎたかな。

ちょっと根詰め過ぎたのかな。





まぁでも、朝からしんどかったら寝ていれば何とかなって。

何とかならなくてもカフェラテ飲めば何とか気合が入るので。

一日に一杯だけ飲む、このカフェラテはやめられませんね。

動くスイッチみたいな。

気合入れる道具みたいな感じになっています。

主治医に言われてからカフェイン飲料は一日に三杯までに抑えているので、

それも以前に比べて体調が良くなってきている原因なのかな、って思うようにしています。

以前は紅茶ばっかり飲んでいたけれど、最近はもっぱら麦茶です。

珈琲も結構飲んでいたのをこのカフェラテだけに減らしたので、それも良かったのかな。

何でも少しずつですよね。

主治医の言うことはちゃんと聞かないとね。




話が逸れましたが、

まぁ、朝しんどくても寝たりしたりして、何とかお昼前には動けるようになっているのが最近の状態です。

動けるって言っても座ってられる、くらいだけれど。

それでも、進歩なのです。



ああ、今日火傷した親指がじんじんする。

アイスノンで冷やしたのだけれど。

まぁ、その内治まるかな。




何とか気合入れて動いて、準備しなきゃ。

と言いながら、動けないけれど。

まぁ、ここに書いていたら少しずつ楽になって動けたりするので。

ぼちぼちで。ぼちぼちで。

空が少し明るくなってきました。

台風さん、早く通り抜けてくれますように。