ただいまなのだー！

音訳行ってきたよｗ

今日は４５分も遅刻したよ＞＜

でも、ちゃんとお茶係したよｗ

今日は、公民館まつりの反省会だったよｗ

ちゃんと、意見も言ったよｗ

次回は、１２月７日だよｗ

先生が来ちゃってじゃけ、今度は遅刻せんようにせんとな＞＜

ちゃんとカレンダーに書いておこう。

今回は手帳には書いてたけど、カレンダーに書いとらんかったけ、忘れてたよ＞＜




さぁて、お腹すいたなぁｗ

お昼ご飯食べて、準備とかして体調良さそうなら、散歩行くぞーｗ

今日は割と、てか結構体調良いんだよねｗ

だから、朝から動けたし、突然の外出もできたしね！

それとね、やっぱり、なんたんは休憩が多いみたいじゃ。

メンバーさんに聞いたけど、睡眠時間６～７時間じゃし、

ほとんど休憩なしで動きよってじゃけ、なんたんよりいっぱい色んなことできちょるしなぁ。

なんたんは、１時間したら、１時間休憩せんといけんし、

やることも人の何倍もかかるけー、ホント出来ることが少なすぎる。

もっと元気になって、体力つけて、休憩少なくして、色んな事が出来るようになりたいなｗ

みなさん、還暦過ぎとってじゃけど、なんたんより元気だし、いっぱい動いちょってじゃもんｗ

昨日もお母さんに言われたけど、自分のしんどさを自分で把握して調節できるようにならんといけんなｗ

これくらいのしんどさだったら、どこまで動いて大丈夫とかがまだまだ上手くできんけー、どばっとしんどさが来て、昼寝せんといけんくなって、余計にしんどくなるんじゃけーね。

それに、もっと散歩せんとなぁ。

結構みなさん散歩しとってじゃね。

それも元気な証拠じゃねぇ。

規則正しい生活が、回復への一番の近道じゃけーね。

うっし、ご飯食べてくるｗ

ほいじゃーｗ