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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2025年01月13日 (Mon)
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2006年06月30日 (Fri)
睡眠薬みっつちょうだい。そうしたら楽になれるから。もうしんどいのよ。こんなにしんどいのはひさしぶり。今迄で一番しんどいわ。何もかもしんどいの。今までできるようになったのが、全くできなくなったわ。家に帰れないの。怖いのよ。死にたいの。怖いのよ。死にたくないのに、死にたいの。怖いの怖いの怖いの怖いの。もう何もかもが怖いのよ。とても長いわ。一日がとてもとても長いわ。出来なくなったことが多すぎて、それに心が耐えられないの。みんなが何を考えているのかわからなくて怖いの。こんな風に弱音を書く事も怖いの。だって、誰かがこれをまたダメだっていうでしょ。だけど、もう書くしかないの。でも、書いたらダメっていうんでしょ。でも他にないのよ。どうしたらいいの。睡眠薬沢山飲んだら楽になれるかしら。しんどいわ。途方もなくしんどいの。こんなにしんどいのに、どうしたらいいのかわからないの。しんどくてしんどくてしんどくて。かなしくてかなしくてかなしくて。もういやなのよ。迷惑かけるのが。楽になりたい。ちょっとでいいから楽になりたい。しんどいのよ。もうしんどいの。自分を偽るのはもう嫌だわ。今までつよがってたけど、反論されるのが怖くて、否定されるのが怖くて、ほんとの自分を曝け出すのはここしかなかったのに、それまで否定されて。どうしたらいいかわからなくて、ずっとしんどいのよ。明日には、あの日までの過去記事をまた消すわ。それは決めてたことなの。あの日から。まだ10日。だけど私には1年にもそれ以上にも感じられたわ。本当にしんどい。しんどいしんどいしんどいしんどいしんどい。誰も助けてくれないのよ。きっとそうなのよ。そう考える自分が嫌だわ。強くなりたいのに、前向きになりたいのに、折角前に向かって進んできたのに。急速旋回して、逆方向にフルスピードで進んで行ってるの。できてたことができなくなったわ。それも沢山。今までにないほど多くのことが同時に出来なくなってしまったの。こんなことはなかったわ。最大の膿を出した後に訪れたのは、最大の地獄。強がって、嘘の自分で元気を偽るのは、しんどいわ。弱音を吐かせて頂戴。涙が止まらないわ。楽になりたい。楽になりたいのよ。
心の中暗い暗い暗い暗い暗い暗い、大きな大きな大きな大きな大きな大きな穴があるの。ブラックホールよ。どこまでも落ちて行くわ。どこまでも、どこまでも。限りがないの。それが今の私の心よ。どこまでもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでも何処までもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでも何処までもどこまでもどこまでもどこまでも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までもどこまでもどこまでもどこまでも何処までも何処までもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までもどこまでもどこまでもどこまでも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までもどこまでもどこまでもどこまでも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでもどこまでも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までも何処までもどこまでもどこまでもどこまでも。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
できなくなったこと。実家に帰れない(怖い)。車に安全に乗れない(車に乗ると飛び降りたくなる)。過去の日記を読めない(フラッシュバック)。過去の日記の題が見れない(フラッシュバック)。ネットで出来ないことが増えた(過去最低更新中)。一人で寝れない。何もしたくない。何も出来る気が無い。自信がない。何もかも。何もかも。何もかも。何もかも。何もかも。何もかも。怖い。人が怖い。怖い。怖い。どうせ考えてるのは自分だけ。人はそんなに考えてない。そう思っていても一人で考えてしまうのが辛い。もう嫌なんだよ。本当に。なんで。なんでなんでなんでなんでなんでなんでなんでなんでなんでなんでなんでなんでなんでなんでなんでなんでなんでなんでなんでなんでなんでなんで。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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