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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2014年02月18日 (Tue)
今週の予定が決まりました!

来週の予定も決まりました!

一日に複数の予定を済ませれば良いのだけれど、一個ずつしか出来ないし、

最長で三日連続外出までなので、予定が三つ続くと一日は休みを入れないともたないので、

予定が埋まっている割にはそんなにやることはありません。

一日の中でも未だに活動時間よりも休憩時間が三倍以上あります。

でも良いのです。

動ければ良いのです。



そんな訳で、明日からは外出予定が入ったので、というか明日こそ習字に行かないといけないので、

今日は家で用事を済ませます。



今、朝のお手伝いの一部をして休憩中。

昨日、先生から沢山言われたことを書こうと思っていたけれど、書く気力がなかったので、また気力が湧いたら書けたら良いなぁ。

休憩が終わったらラジオ体操しなきゃ。

体重もヤバイけれど、体脂肪率がもっとヤバイのです。

羽生選手の体脂肪率3%とか凄すぎです。

皆さん努力の賜物ですよね。

為せば成る、成さねば為らぬ何事も。

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