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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2005年08月02日 (Tue)
いままで、少しずつ、少しずつ、友達に自分の病気のことを伝えてきました。(参照「またひとり、伝えることができました(*^^)v」

その度に

「変な目で見られるんじゃないか」

「怖がられるんじゃないだろうか」

「今までと態度が変わってしまうんじゃないか」

などなど、いろんな不安がつきまとってきました。

だから、なかなか言い出せず、

ずっと嘘を身に纏って、接し続けてきました。

時には、避けていたこともありました。

そんな自分が許せなくて、だけど無性に怖くて怖くて…

嘘をつく度に、苦しくて、苦しくて…

本当の自分を曝け出したいのに、否定されることへの恐怖感が、私をこういう状態にしていたのです。。。


この「てくてく日記」を始めて、多くの人と出逢うことができました。

たくさんの勇気をもらいました。

たくさんの言葉をもらいました。

たくさんの希望をもらいました。


「パニック障害はうつ病の次に多い病気」

ということも知りました。


そして、何より、今まで自分のこの状態を伝えた友達たちが、

今までと変わりなく接してくれた

それが、私に力をくれました。


そして、昨日、私は

親しいながらも、今まで自分の本当の姿を曝け出すことのできなかった友人たちに、自分の状態を伝えることができました!


それは、とても勇気のいることでした。

大きな賭けでした。

私の心に決着をつけたかった。

そういうと、独りよがりだったかな、と反省してしまいます。

だけど、だけど、

友人たちは言ってくれました。

「もっと、早く言ってくれればよかったのに。」

「気付かなくて、ごめんね。」

「○○は何があっても○○だよ。」


そして、今の私を今のまま受け入れて

くれて、今までと同じように接して

くれたのです!




私は、

嬉しくて、

嬉しくて、

嬉しくて、

嬉しくて、

涙がとまりませんでした。。。。



。゜゜。・°°・(´д`。)・°°・。°゜。


「言ってよかった!」

そう思いました。素直にそう思えました。



今はただ、

友人たちに心から

感謝の気持ちでいっぱいです!


☆。゜;+・:*:・(σ_σ。)。+゜・:*:・☆

みんな、ありがとう!


私には、

素晴らしい友人たちがいる!



私は、独りじゃない!


私は、私は、幸せです!!!


がんばって、がんばって、

生きていきたいです!!!



だって、

みんなが居てくれるから…





私は、独りじゃないんです。

私は、嘘をつかなくていいんです。

私は、このままで、このままで、いいんです。


みんなが、ありのままの私を受け入れてくれたように、


私自身も

『ありのままの私』を受け入れて、

前に進んでいきたいです☆





※2005.8.29. 「いままで~」を「またひとり、伝えることができました(*^^)v」にリンクさせました。

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無題
こんばんは・・・友達に話すのはすっごく勇気いりますよね!?私もかなり振り絞りました。
最高の友人に恵まれてチョコさん、病気なんかに負けてられないですね!!!
3歩進んで2歩下がるかも知れないですが、着実に1歩は前に出てますから。根気良く前に行きましょう。
辛くなったら、悲しくなったら、友達に甘えちゃうのもありです!!ためらわないで友達に駆け込みしちゃいましょう(笑)
私も、そうなった時は甘えちゃいますよ~。
では、また・・・
それから、リンク貼ってくれて有難うございます。全然病気と関係ないことも書いてあるのに大丈夫ですかね・・・?
チョットそこが心配です。
スラ・スライム URL 2005/08/02(Tue)21:22:18 編集
無題
チョコちゃん
「生きていきたい」そんな言葉が聞けてとても
 幸せです。ありがとう。
 私はとっても弱虫だから・・・生きていくこと
 怖くなる時あるの。一人なんじゃないかって
 とても、とっても怖くて仕方なくなる時があるの。
 だけどね、、、
 私は弱いからこそ生きなくちゃいけない。大切なものがあ る。守りたいものがある。
 私は今は、実際に目の前にはいない人に、強く強く守られ てるの。その人はとても、強く生きぬいたひとだから
 その時間が私を今も、そしてこれからもずっとずっと
 守り続けてくれる。
 だけど、私はそんなに強くないから、、だから
 生きることでぐらいしか、今の私には大切な人を守る
 術がないの。だから私は生きよう!って思うの。
 こんなことを言うのはよくないかなぁ・・・
 へんなコメントでごめんね。
 昨日までのことは全部「それでいいんだよ」
 そして明日からのこと不安になることもあるけど
 それが、今の自分だからそれも「それでいいんだよ」
 何より、今日『生きたい』とそう感じたチョコちゃん
 に私は心から感謝です。
 ありがとう。
いちご 2005/08/02(Tue)23:54:15 編集
無題
スラ・スライムさん、いちごちゃん、ありがとうございます☆


>スラ・スライムさん
本当に、病気なんかには負けてられません!!
私は、素晴らしい友人たちに出逢えたんですもんね(*^^)v
2歩下がる時が、かなりしんどいですけど『1歩進んでる!』ということを、大事にしていきたいです(^v^)

友達駆け込み、これから増えるかもしれませんw
それができることは、幸せなんでしょうね♪

こちらこそ、リンクありがとうございますv
私も、病気と関係ないこととか書いてるんで大丈夫ですよ(^_-)-☆
心配しないでください♪



>いちごちゃん
いちごちゃんは、ひとりじゃないよ☆大丈夫!
『大切なものを守りたい』って気持ち、本当に大切だよね☆⌒(* ^∇゜)v
いちごちゃんは、目に見えないけど、とても大切な人に守り続けられてるんだね☆

そんないちごちゃんの『生きよう!』って思いが、いちごちゃんを優しく、強い人にしてくれてるんじゃないかな、って思うよ(^u^)

全然、変なコメントじゃないよ。いちごちゃんの気持ち聞けて、嬉しかった☆・゜:*☆(^^)v

弱くったって、強くったって、関係ないもん。『生きよう』って思いさえあれば、『大切な人を守りたい』って思いさえあれば、私たちは前に進んでいけるんじゃないかな☆

私はまだ、その気持ちが不安定だけど…いつか、もっとしっかり『生きる』というのを感じたいと思います!

ありがとう゜・:,。☆(*^-^)/♪
チョコ 2005/08/03(Wed)17:13:49 編集
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