というわけで

今日は結構寝坊しました。

ふははははｗ

まぁ、そんなこともあります。

やっぱり睡眠時間の調節がどこかで必要なんだろうね。

夢は幼稚園児がいっぱいだったよ。




さて、今日は、挑戦をしました。

なんと！

どれくらいぶりだろう？

自分で洗濯機を回しました。

母に教えてもらいながら。

前使っていた洗濯機と違うので、やり方わからず。

昨日はそれを決意したものの、不安で調子が落ちてしまいました。

でも、今日、なんとかお洗濯(ノ・＿・)ノ凹 ┣凹━凹━凹┫できたので、

また一歩前進です。

もちろん、干しましたよ。



カルボナーラも作りました。

おいしかったよ。

でも、むつこいから、やっぱり全部は食べれなかった。

最近、胃が小さくなってるようです。



あと、４カ月ぶりに、サイズを測ったりしました。

１月測定時と比較して、

体重は３．５ｋｇ減少。（途中の人生最大に増えていたころからは、６ｋｇ減少）

体脂肪率３．８％減少。（でも、まだ肥満なんだよね）

基礎代謝１６kcal減少。（これは増えてほしいのに）

ウエスト４ｃｍ減少。

あとはほとんど変わっていませんでした。

まだまだメタボなので、もっと減ったらいいなー。

てか、運動しなきゃね。

しないけどね。



今日はゆっくりできたらいいな。

心も楽に過ごせたらいいな。