なんとか這い上がり

夕方っすーーーーー。



なんとか這い上がりました。

今日の受診では、待合時間に他の患者さんの干渉により、さらに落ち↓↓↓



なんとか受診で戻ろうとはしたけれど、うまくいかず。

でも、時間が経ったら、じわじわと上がってきましたよ☆





先週は土曜～木曜まで実家にいたんですよ。

これって、すっごいことっすよ！！

先生にも「良く頑張りましたね」って言ってもらいました☆

わーーーい☆☆☆


あと、なんたんの目下の悩みが、

「人とどうやってしゃべったらいいかわからない」

ってこと。

この場合の『人』ってのは、新しく出会う人のことで、

昔のなんたんを知ってる人としゃべるのは、比較的楽なんだけどね。。。


この違いは

「なんたん」を出せるかどうか。

なんですよね。



先生に言われました。

「自分を否定せずに、ありのままの自分を受け入れることですよ。

それと、人への思いやりの心を持つことです。

そうすれば、良くなりますよ。」

って。

で、人と喋るのが怖いって思うのは「対人関係性適応障害」だそうです。

ちゃんと覚えてないから、言葉違うかもだけど。。。



なんたん、『当たって砕けろ！！』で頑張ってみます☆

まずは、「なんたん」のままで、喋ることを否定しないこと。

普通の人の仮面を被るのはしんどいから。

それが無理なことだから、ね。


今日も一発頑張ってきます！！