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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2016年06月19日 (Sun)
今日は色々予定外だったけれど、とってもゆっくりと過ごせました。


お散歩に行けなかったけれど、それはそれで良かったかな。

昨日の疲れが酷かったから、休んで回復です。



本当は午前中にペン字を終わらせたかったんだけれど、終わらせることは出来ずに、

お昼ご飯を食べてからしんどさが増したのでお昼寝していました。

1時間ほどで起きる予定が、目が覚めたら3時間経っていました。

ビックリです。

動けるようになるまで時間がかかるので、またしばらく休憩して、

動けるようになって、なんとか夕ご飯までに書き終えました。




今日は父の日です。

弟夫婦から父へプレゼントが届いて、父はとっても喜んでいました。

おめでとう、良かったね。

凄いなぁ、と思います。





夕ご飯を食べて、休憩して、お風呂に入って、さあ日記を書こうとしたのだけれど、

どうもなんか書けません。

気が付けば、こんな時間。

眠くて視界がぼやけています。

明日は、書道教室に行く予定です。

体調が動ける状態だったら良いな。




今日は沢山お祝いメッセージをいただきました。

ありがとうございます。

プレゼントもいただきました。

ありがとうございます。

幸せだなぁ、生きてて良かったなぁ、と思いました。




急に変われる訳ではありませんが、これからも自分の出来ることを続けて行きたいと思います。

それでは。





今日も一日お疲れ様でした。

おやすみなさい。良い夢を。

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