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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2011年07月14日 (Thu)
今日は、洗濯物干して、ココと純の家を掃除して、運動した。

運動、30分だけしかしてないけれど、バテバテで、

しんどくなって横になってたら、そのまま寝てた。

気が付いたら、3時間くらい経ってた。

お昼ご飯どうしようかなってなって、卵焼きの残り食べた。

ビデオ観なきゃ、次のビデオ録れないのに、

今ちょっと観るのがしんどいから、観れなかった。

ビデオ録るのが趣味なのに。

録れないと不安。

どうして460番組しか録れないんだろう。

常に450超えてるからどうしようもない。

一気に観たりできたらいいんだけれど、

また、観ずに消さなくちゃ。

テレビを観るのは力がいる。

すごく。

波に乗ったら少し観れるけれど。

でも、全然観れなかった頃に比べたらましだよね。

観れないから、読書してた。

面白かった。

次のも読もう。

読めるかな。

洗濯物も乾いてたら取り入れよう。

今日も良い天気だね。もう乾いているかな。

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