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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2016年12月24日 (Sat)
早いなぁ。

とりあえず、感想は書けたから一安心。

これで返却出来るよ。

もう少ししたらお昼ご飯を食べて出かける準備をして出かけるよ。

今日は良い天気。

一昨日は、図書館に行きました。

ずっと探していた本を書架に見つけてとっても嬉しかったです。




年末の予定も少し変更がありました。

どれくらい乗り切れるか分からないけれど、休める時はしっかり休んで乗り越えられるように頑張りたいと思います。

さあ、頑張るぞ。

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無題
蓮さんこんにちは。
今年もあとわずかになりましたね。

蓮も今年は自分が見る限る、外に出たり、習い事をしたり、少しずつ良くなっていると思いますよ。
波があるのは、これはしょうがない事です。
健常者でも体調の波はありますからね。

ただ我々は、波が健常者より多いだけの事です。

月・年単位で良くなればいいのかなぁと思います。

来年もお互いに小さな目標を持ち、少しでも目標達成か近づけるようにしたいですね。

お互いに、必ず笑える日が来ると信じたいですね。

ろんり~うるふ 2016/12/25(Sun)13:30:34 編集
ろんり~うるふさんへ
ろんり~うるふさん、こんにちは。
本当に早いもので、今年もあと一週間になりましたね。

ろんり~うるふさんにそう言っていただけると、とっても嬉しいです。
自分がやってきた、自分なりの行動療法の成果が出てきたのだと自信を持ちたいです。

そうですよね。元気な方でも波がありますものね。
自分の波に一喜一憂しないように、気を付けたいです。

そうなんです。
その波が大きいから困るんですよね…


仰る通り。
本当に、年単位で良くなっていくんだと思います。
月単位で見ても、私の場合はどうかな、変わっているかな…変わって居たら嬉しいです。



ありがとうございます。
来年もお互いに少しでも目標に近づけるようにぼちぼちやっていきましょう。

笑える日はきっと来ると信じています。
ろんり~うるふさんに追い付けるように、私も体力づくりをもう少し頑張りたいです。
URL 2016/12/25(Sun)13:38:39 編集
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