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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2008年01月20日 (Sun)
昨日から、無理しない日が始まりました。

昨日は、お母さんがご飯を作ってくれて、帰って行きました。

なんたんは、自分の好きなことをしていました。



りゅーちゃんが帰ってきて、ご飯の準備を手伝ってくれました。

食器は・・・ま、いか。



好きなように時間をすごして、なんだかちょっと楽になりました。

早く元気になれるように、充電したいです。




今日は、駅伝があります。

ホントは見に行く予定だったんだけど、

雨が降っているので悩みました。

お母さんに電話して、いろいろ相談しました。

そこらへんの判断が、なんたんにはまだまだ難しいです。

もっと楽に物事を考えられるようになりたいです。



今日は、りゅうちゃんがお休みです。

のんびりして過ごしたいです。

問題は・・・ご飯かなw

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