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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2006年02月14日 (Tue)
今日は、バスの練習です。

お母さんと乗ります。

私の指定席は、右端の一番後ろ。

ここが一番落ち着くの。

バスカードを握り締めて、

隣にお母さんに座ってもらって、

目的地に向かいます。



まだね、退行するんだ。

一番後ろは、誰にも見られないから安心するのかな。

よくわかんないけどね。

だけど、行きはなんとかクリア。



さて、問題は帰り道。

バスの時間を調べていなかったから、たくさん待つことに。

その間に、どんどん調子は悪くなる。

待ってる時間がすごく長い。

退行クンが暴れ出してる。

しかも寒い。



30分以上待ってたけど、私の中では何時間も待ったみたい。

しんどかったよ。

帰りのバスは、なんかとても長かったな。

ホント長かった。

長かったけど、お母さんと一緒だったから、お家に帰れたよ。

良かったね。



また、こうして練習していきたいね。

いつかひとりで、昔のようにバスに乗りたいな。

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