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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2006年12月31日 (Sun)
今日は自分の成長を鑑みた一日だったような気がする。



朝から、純のことで、動物病院に電話できた。

伝えたい事を伝えて、緊急受診させてもらえることになった。

朝、しんどかったけど、すっごい勢いで動いた。

母さんが、家の用事を放り出して付いてきてくれた。

どうやら、私一人では不安らしい。

…まだまだ成長が足りないみたいだ。





初めて行く場所。

初めて会う人。

不安要素を抱えて。

それでも、ちょっと落ちたりもしたけれど、ちゃんと居れた。




純が骨折していると知った時も、冷静に受け止められた。






…自分ではそう信じている。





先生の話もちゃんと聞けた。

その後、プラケースを探しに店を回ったけど、大丈夫だった。

帰ってきてから、弟と普通に話せた。

テンションを上げ過ぎず、普通に。




弟が出かけてから、溜まっていた片づけをやった。

パソコンに向かって。

ひたすら、画面を見つめて。





それは、過去の日記を読み返す事。

それをしなければ、私の中での区切りは付かない。

それをすることで、私は過去にけじめをつけて前に進める。





今回は、かなりの日数を溜めていた。

出来なかったんだ。

でも、このまま年を越したくはなかった。






やったよ。





もう、噛り付いて。

















あれだね。

大分、波は少なくなったと思っていたけど、

最近でもやっぱり、心の波は激しいね。









11月の半ばから。

いろいろ考えてたんだね。

机を片付けた時も苦しかったんだね。






今では遠い昔のようだけれど、つい最近の事なんだね。






まだ、だ。





まだ、時間はかかる。





それでも、一年前よりかは確実に前に進んでいる。







































































波も、激しいけれど、程度が少しマシになってきた。









多分、膿は今年出し尽くしたんだろう。

まだまだ、火山は心の中にあって、時々爆発するけれど、

膿は出し尽くしたんだろう。









だから、前に進んで行ける。

目標を目指して。

前に、前に。
















たくさんの人に支えられているんだ。

改めて思ったよ。





たとえ、会えなくても。

心はいつも傍に居てくれる。

私のことを気にかけてくれている人がいる。

それが、とても幸せな事なんだ、と。

それが、とても助けになっているんだ、と。

それが、私に勇気と力を与えてくれているんだ、と。




改めて思ったよ。













ありがとう。

みんな。



ありがとう。

みんな。










私は、来年も、てくてくと頑張って行くよ。

まだまだ山あり谷ありだけど、目標に押し潰される事無く、

自分の歩みで。

一歩、一歩。

小さいけれど、確実に。




みんなに会った時、

「良くなったね」

って言われるように。




自分の可能性を信じて。

自分の出来る事を大切にして。

毎日を生きて行こうと思うよ。





みんなも、毎日を大切に。そして楽しんで。





来る年が、みんなにとって幸多きものでありますように!!





来年もよろしくお願いします☆



                 2006.12.31. チョコ

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