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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2015年03月14日 (Sat)
今入れられる予定の数。

一日一個。

まぁ、音訳と書道教室が重なる日は特別だけれど。

それ以外は一日一個。

一個でいっぱいいっぱい。

でも、それをドタキャンしないようにするのが一番の練習。

そして一日一個でも予定を作ってこなしていくのも練習。

一日一個の予定を五日間連続でコンスタンスにこなせるようになったら次の段階。

まずはそこを目標に。

習い事を休まずに行くのが一番の目標。

そうだね、優先順位一番ってところかもしれない。

今年は今のところ2回しか休んでない。

2回も・・・と思うけれど、まぁ、例年に比べたらマシなんじゃないかな。

大抵1月2月は体調が悪いから。

今年は動けているから良い感じ。

これも厄が明けたからかしら。なんて思ったり。



いやいや、違うのよね。

実年齢を普段から意識するようになったからなんだろうね。

実年齢のように行動したい、と。

あれだね。

現実をある程度直視するというか、現実から逃げないように頑張っているというか。

そんな感じ。

現実を現実として認識して受け止めようと足掻いている感じかな。

だって、もう結構なお歳ですよ。

ゆっくりなんて出来ない。

かと言って、急ぎ過ぎてまた一からやり直しなんてことも出来ない。

27の時に一度一からやり直しましたからね。

未だに26の時のレベルに戻っていませんからね。

やり直してもうすぐ7年になるのに戻らないってねぇ。

時間かかり過ぎだわ、本当。

他の人と比べてしまうとまた凹んでしまうのでなるべく比べないように気を付けているけれど、

やっぱり日々の生活で比べてしまうのよね。

そこ、なんとかしないとね。

無限ループだから、本当。

本当ねぇ。

薄皮あと何枚あるのかしら。

あと何枚剥いだら社会復帰出来るのかしら。

そればっかりだわ。

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