不安が襲ってきて

母に話を聞いてもらっていたら、こんな時間になってしまった。（現在１：００）

将来のこととか考えると、すごい不安になるの。

調子良い時は、楽天的に考えられるんだけれど、

ふいに、すっごいマイナスで、暗くて、もうどうしたらいいかわからなくて。



いつからだろう。今回は、１月くらいからかな。

人と話すのが、怖くて、

しんどくて、すごく緊張して、

もう半年だね。

今までも時々、対人恐怖出ていたけれど、こんなに長いのあったかな。

まぁ、そこまでひどくないとは思いたいけれど。

でも、長いな。




昔は毎日のように出来ていた、友達との会話も、

最近はほとんど出来なくて、

話したいけれど、怖くて、

考えると、不安で、

結局、今日もできないまま、

昨日は挑戦しようとしたのに、スカイプの調子が悪くて出来なくて、すごく残念。




最悪化した３年前から出てきた、変な潔癖が今も悩み。

ずっと悩み。

自分でも意味わからないもの。

そこまでひどい潔癖症じゃないけれど、

すごく大きなハードル。

汚れた水がダメだから、

たらいに入った食器が触れない、自分以外の人の食器が触れない、

バケツに入った水が触れない、雑巾がけができない、

水周りの掃除ができない、

ってところかな。

お米はようやく洗えるようになったけれど、まだまだ出来ないことが多いよ。





この、

人と話せなかったり、水関係の家事とかが出来なかったりするのが、大きなネック。

ここを克服できるように、頑張ろう。





ちなみに今日は、しんどくて、昼から夕方まで寝てたよ。

体力無いのも問題だ。



ではでは、おやすみなさい。