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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2006年09月29日 (Fri)
20060929_229096.jpg



近くかかりました。

今回はしんどい日が多くて、『死にたい子ちゃん』もえらい出て来たので、話す事がたくさんありました。



実家でのこと、出先でのこと、パソコンのこと、ココのこと…



先生に言ってもらいました。

『良くなってますよ』

って。

この言葉が一番安心します。



他にも、

『自分の良い所を見つけて、自分を肯定してあげるんですよ。』

『未来を信じるんですよ。未来像を自分の中にしっかり持つんですよ。』

『ココちゃんが他の人の所に行くのは自分の育て方が良かったと思うんですよ。』

『パソコン依存が減って良かったですね。』

『待ち時間ちゃんと待てましたね。』

『心の為には犬が良いでしょう。』

『車で来て良いんですよ。夜は15分くらいの距離までですね。』

『落ちてもそれより大きく上がれば良いんですよ。』

『2次会は行くつもりでいて大丈夫でしょう。』
『心を安定させることが一番大切。』



とかでした☆

楽になりました(o^-^o)

先生最高♪

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