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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2014年01月21日 (Tue)
今日は予定変更で、午後から年賀状の整理をしていました。

住所録の変更もしていました。

今、ようやくひと段落しました。

ヤバイ!こんな時間!!

お風呂に入って寝なくちゃ。

やっぱり遅くても23時までには寝なくちゃ、朝起きれないし、しんどいのです。

理想は22時だけれど、まだ日記も書いてないしなぁ。

本当は硬筆の宿題をする予定だったんだけれど、それも出来ていないから明日しようかな。

午前中起きれていたら出来ていたんだろうなぁと思うと悔しいけれど、仕方ないです。

ああやって、寝ることで復活することもあるので、あれはあれで必要な時間なんです。

と言い聞かせないと、悔しくてやってけないです。


もっと出来るのに。


という思いが付きまとうのです。

昔みたいに一日にいっぱい出来たら良いなと思うけれど、仕方ないのです。

でも、少しは出来ることが増えているから良いのです。

今日はお昼ご飯は作りました。

喜んでもらえて嬉しかったです。

それ以外は何もしていないけれど。

片付けるぞー!片付けるぞー!

そして寝るぞー!

心地良く眠りたいものです。

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