今回の診察にて

一昨日、受診してきました。

先月は先生が急遽お休みだったのでお会い出来ませんでしたが、今回はお会い出来ました。



年末に起こったこと、体調不良が続いていること、インフルエンザに罹ったことなどを話しました。

今まで中々言えなかったこととかも話しました。



前任の先生と会えなくなって一年が経ちました。

現在の先生に診て頂くようになってもうすぐ一年になります。

少しずつ少しずつですが、言えなかったことも言えるようになりました。

すると、先生の対応が変わってきました。

私がさらけ出したからでしょうか。



今回は、年末の出来事に関して、今後の対応方法などを教えてくださいました。

今までで一番長く診察していただいたように感じました。

他にもこれからのことについてなどアドバイスを頂きました。

さらけ出したことにより、とても力になる言葉を頂くことが出来ました。

私が目標としていることを背中を押して頂いたのです。

とても嬉しく、力が湧いてきました。

出来ないことも出来る気がしてきました。




ありのままを受け入れて、頑張らずに、無理せずに、気楽に行く。



それに尽きるのです。

まだまだ私には難しいですが、少しずつ、今よりも前向きに気楽にこれからの日々を過ごせたら良いなと思っています。

一年経って、ようやく、一歩進めた気がします。

心に思っていることとか、中々言い辛いことをさらけ出すことで、それまでは反対されていたことも応援していただけたことが、今回一番嬉しかったことです。

また、自分が未熟なために自分で自分の首を絞めるような行動をしてしまうので、それを変えていく必要があると再確認しました。

経験を積んで、もっと気楽に乗り越えていきたいなと思います。



年末から続いていた不調も、ようやくこれで一区切りです。

まだ、言われた言葉が蘇っては突き刺さってしんどい時があるのですが、その内におさまっていくと思います。

時間がかかりすぎなんですけれどね。

インフルエンザでダウンしている時も言われた言葉がリピートしてキツかったです。

何時まで残るんですかね。立ち直りが遅すぎなんですよね。

少しずつ春が近付いているので、崩れた体調とリズムを少しずつ立て直していきたいです。

やりたいことはいっぱい。

出来ることはわずか。

それでも、少しずつ、少しずつ。


さぁ、てくてくと行きましょう。

今年で発症して１０年目。

一区切りの年です。大きく変われるチャンスです。

前に向かってGOGOなのです。

やるぞー！いくぞー！

ぼちぼちだけど、いくぞー！



さて、日記を書かないと。昨日書けなかったので。

でも、もう寝る時間をとうに過ぎているのです。

習字のある日はどうしても遅くなってしまいます。

寝る時間にようやく帰宅で、そこからお風呂に入ってとかしてたら、こんな時間。

キビキビと動けたら最高。

それでも、行けたことが最高。

ではでは。