2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記(引っ越し前)」
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今日は、待ちに待った受診日です(〃゜ー゜)ゞ⌒☆
朝のできごと(参照「久しぶりの怒りモード」)のおかげで、いつもより25分遅れて、到着!
不覚です(ノ_<。)
心療内科の順番はいつも1番なのに…今日は何番か知れません。オロヽ(´Д`ヽミノ´Д`)ノオロ
そんな中、待ってたら、なんと!1番に呼ばれましたo(≧∇≦o)(o≧∇≦)oイエーイ
今日の質問事項は…
朝のできごと(参照「久しぶりの怒りモード」)のおかげで、いつもより25分遅れて、到着!
不覚です(ノ_<。)
心療内科の順番はいつも1番なのに…今日は何番か知れません。オロヽ(´Д`ヽミノ´Д`)ノオロ
そんな中、待ってたら、なんと!1番に呼ばれましたo(≧∇≦o)(o≧∇≦)oイエーイ
今日の質問事項は…
①今、何歳の段階ですか?
『そろそろ、巣立ちの時ですね。親の庇護の下に居るのが少し窮屈になってきて、それに対してストレスを感じるようになってきていますね。だから、自由になったら楽になりますよ(*^^)v
今は、3歳~15歳をいったりきたりしている時期なんですね。それでも、少しずつ成長していますよ☆』
・:*:・(*´ー`*)よかったぁ・:*:・
②夢見が悪いんです。
『今までの体験を夢の中で解決しようとしてるんですね。今まで出すことの出来なかった心の中のものを、今、どんどん出してきているんですよ。これはいいことですから、いいんですよ。』
おう(ノ≧◇≦ヽ)のう!!!この状態は、まだまだ続くんですね…
がんばりますっ゛p( ´ロ` )q"
③夜中に何度も起きるんです。
『1日の運動量が少ないからでしょう。もっと、動けばぐっすり眠れるようになると思いますよ☆』
(* ̄▽ ̄*)ゞわっかりましたっ!できるときには、もう少し動くようにします!なにせ、ほとんど、動かないものでヾ(@°▽°@)ノあはは
④いつになったら自分の事を自分でできるようになりますか?
『いずれできるようになりますよ☆』
( 。・・)ゞ了解です♪あせらず、あせらず、ということですね。
⑤ズバリ、私の症状ってどんなですか?
『パニックの症状もありますけど、今一番の症状は退行ですね。今は、退行することによって親子関係を再構築してるんですよ。そして、大きな壁を乗り越えようと助走をつけてるんですよ☆』
はいっ(#≧∇≦)ノ やっぱり、退行がメインなんですね!わかって、スッキリしました(^v^)ありがとうございます。・:*:・(*´ー`*人)。・:*:・
その他にも、現在の精神病患者に対する社会のとらえ方、復職の時期、うつ病の次にパニック障害が多いということなど、お話をしてもらいました(*^^)v
これで、また1週間寿命が延びました(#^-’)b ぐっ!
※2005.8.28. 「朝のできごと」を「久しぶりの怒りモード」にリンクさせました。
『そろそろ、巣立ちの時ですね。親の庇護の下に居るのが少し窮屈になってきて、それに対してストレスを感じるようになってきていますね。だから、自由になったら楽になりますよ(*^^)v
今は、3歳~15歳をいったりきたりしている時期なんですね。それでも、少しずつ成長していますよ☆』
・:*:・(*´ー`*)よかったぁ・:*:・
②夢見が悪いんです。
『今までの体験を夢の中で解決しようとしてるんですね。今まで出すことの出来なかった心の中のものを、今、どんどん出してきているんですよ。これはいいことですから、いいんですよ。』
おう(ノ≧◇≦ヽ)のう!!!この状態は、まだまだ続くんですね…
がんばりますっ゛p( ´ロ` )q"
③夜中に何度も起きるんです。
『1日の運動量が少ないからでしょう。もっと、動けばぐっすり眠れるようになると思いますよ☆』
(* ̄▽ ̄*)ゞわっかりましたっ!できるときには、もう少し動くようにします!なにせ、ほとんど、動かないものでヾ(@°▽°@)ノあはは
④いつになったら自分の事を自分でできるようになりますか?
『いずれできるようになりますよ☆』
( 。・・)ゞ了解です♪あせらず、あせらず、ということですね。
⑤ズバリ、私の症状ってどんなですか?
『パニックの症状もありますけど、今一番の症状は退行ですね。今は、退行することによって親子関係を再構築してるんですよ。そして、大きな壁を乗り越えようと助走をつけてるんですよ☆』
はいっ(#≧∇≦)ノ やっぱり、退行がメインなんですね!わかって、スッキリしました(^v^)ありがとうございます。・:*:・(*´ー`*人)。・:*:・
その他にも、現在の精神病患者に対する社会のとらえ方、復職の時期、うつ病の次にパニック障害が多いということなど、お話をしてもらいました(*^^)v
これで、また1週間寿命が延びました(#^-’)b ぐっ!
※2005.8.28. 「朝のできごと」を「久しぶりの怒りモード」にリンクさせました。
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無題
病院に行けてよかったね。私も昨日が病院でした。
早朝覚醒が酷いのに睡眠薬の変更も無くて1時に目が覚めたよ。もっと寝たいけど寝れないの。辛いわ。
私は退行は無いけど鬱、不安が酷くてパニック障害起こします。辛いわ~
早朝覚醒が酷いのに睡眠薬の変更も無くて1時に目が覚めたよ。もっと寝たいけど寝れないの。辛いわ。
私は退行は無いけど鬱、不安が酷くてパニック障害起こします。辛いわ~
無題
あぁぁ、薬がまわるうZzz ( ̄~ ̄) ムニャムニャ
そろそろ、寝ますが、チョコさんのとこだけ遊びに来ました〓■●バタッ
いい通院になったようで、よかったw
あまり、退行について考えすぎずに、思うがまま任せてみましょう。そのうち、少しずつでも精神年齢(?)もあがってくるよ。きっと今週もアップダウンはあっただろうけど、そうだったんだと思うよ。
ゆっくり、やっていこうねww
そろそろ、寝ますが、チョコさんのとこだけ遊びに来ました〓■●バタッ
いい通院になったようで、よかったw
あまり、退行について考えすぎずに、思うがまま任せてみましょう。そのうち、少しずつでも精神年齢(?)もあがってくるよ。きっと今週もアップダウンはあっただろうけど、そうだったんだと思うよ。
ゆっくり、やっていこうねww
無題
佳代ちゃんさん、みぃさん、ありがとうございます。゜゜(´□`。)°゜。
>佳代ちゃんさん
佳代ちゃんさんも、同じくらいに受診したんですね☆
早朝覚醒は、ホントに辛いですよね(´;д;`)
私の場合は、運動量が足りないそうで、「もう少し動いたら大丈夫ですよ」と言われました☆
佳代ちゃんさんは、一日の運動量はどれくらいですか?
私と同じようにあまり動かれてないのなら、少し一緒に動くようにしてみませんか?(と、何気に一人では出来ないので誘ってしまってます^_^;)
足踏みとかでも、いいみたいですよ(#^ー°#)v
うつと不安が強いのも辛いですよね…
それを「それでいいんだ」って思えるようになったら、いいって先生が仰ってました。私も、なかなかそう思えなくてしんどかったです(>_<)
少しでも、佳代ちゃんさんが楽になりますようにm(‘o‘* )カミサマHELP!
>みぃさん
あぁ~~~~~~~、大変なのに、大変なのにっ、来てくれて\(∇⌒\)☆あ☆り☆が☆と☆う☆(/⌒∇)/~~~*:.♪
私なんか、私なんか、途中でバタンキュ~して、みぃさんのところに行けなかったm(。≧д≦。)m ス スマンですっ!!今日は、行きますから!絶対行きますから(*>▽<)ノノ"☆|扉|
通院は、ホント私の助けです☆命綱かな(♯^▽^♯)ゞ
退行については、考えすぎないことが大切なんだろうね!(*゜▽゜)*。 。)*゜▽゜)*。 。)ウンウン
成長をお楽しみに!ってとこでしょうかw
お互い、ゆっくりやっていこうね。・:*:・(*´ー`*人)。・:*:・
>佳代ちゃんさん
佳代ちゃんさんも、同じくらいに受診したんですね☆
早朝覚醒は、ホントに辛いですよね(´;д;`)
私の場合は、運動量が足りないそうで、「もう少し動いたら大丈夫ですよ」と言われました☆
佳代ちゃんさんは、一日の運動量はどれくらいですか?
私と同じようにあまり動かれてないのなら、少し一緒に動くようにしてみませんか?(と、何気に一人では出来ないので誘ってしまってます^_^;)
足踏みとかでも、いいみたいですよ(#^ー°#)v
うつと不安が強いのも辛いですよね…
それを「それでいいんだ」って思えるようになったら、いいって先生が仰ってました。私も、なかなかそう思えなくてしんどかったです(>_<)
少しでも、佳代ちゃんさんが楽になりますようにm(‘o‘* )カミサマHELP!
>みぃさん
あぁ~~~~~~~、大変なのに、大変なのにっ、来てくれて\(∇⌒\)☆あ☆り☆が☆と☆う☆(/⌒∇)/~~~*:.♪
私なんか、私なんか、途中でバタンキュ~して、みぃさんのところに行けなかったm(。≧д≦。)m ス スマンですっ!!今日は、行きますから!絶対行きますから(*>▽<)ノノ"☆|扉|
通院は、ホント私の助けです☆命綱かな(♯^▽^♯)ゞ
退行については、考えすぎないことが大切なんだろうね!(*゜▽゜)*。 。)*゜▽゜)*。 。)ウンウン
成長をお楽しみに!ってとこでしょうかw
お互い、ゆっくりやっていこうね。・:*:・(*´ー`*人)。・:*:・