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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2015年08月02日 (Sun)
日記を書くことが出来ました。

うん、スッキリ。

やったね。

明日は楽しい楽しい時間が待っているよ。

ワクワクして寝付けなかったらどうしよう。

今日は本当に幸せな一日だったなぁ。

ありがたいな。

友達ってありがたいな。



今日思ったのは、

やっぱりもっと外に出て色んな人と接することが必要だなってこと。

色んな人と話して、色んな考え方を聞いて、自分の社会経験値を上げて、自分をレベルアップさせて、

苦手なこととかも慣らしていくしかないんだよね。慣れたらきっと大丈夫。

最初は苦手で体調悪くなっちゃうかもしれないけれど、練習して慣らしていけばきっと大丈夫。

だって、今までだってそうだったもん。

苦手なバスも今は一人で乗れるようになったもん。

まだ退行はするけれど、昔に比べたら成長した。

アストラムラインも乗れた。

時間までに行動出来るようになった。まぁまだ完璧ではないけれど、それでもかなりの進歩だ。

まだまだ実年齢には程遠いレベルの中身だけれど、それでも、

どんなに遅くても成長はし続けているのだから、だから、

可能性はあるのだから、

一歩ずつ一歩ずつ、進んでいこうじゃないですか。



よーし。

本当、髪の毛切ったら心も軽くなったよ。

頑張るぞー。

おやすみなさい。

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