２００４年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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（直近４０か月分を表示）
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
最初の日に書いた記事たちは
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引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
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ガッチャンが減ってきた。
退行はまだ毎日しているけれど。
先生が２～３か月って仰ったから、気が楽になった。
少しずつ少しずつ。
前向きになれば大丈夫。
不安よ飛んでけ、どっか行け。
打ち勝つのだ。
いや、それは難しい。
流すのだ。
そうだそうだ。
触れるな触れるな逃げるのだ。
目を背けて守るのだ。
今はそれが一番なのだ。
出来ることを褒めるのだ。
出来ることを見つめるのだ。
出来ることをやるのだ。
満足するのだ。満足させるのだ。
前向き、前向き。
しんどくならないように。
楽しいことを、楽しいことを。
不安にならないように。
ゴーゴー。
退行はまだ毎日しているけれど。
先生が２～３か月って仰ったから、気が楽になった。
少しずつ少しずつ。
前向きになれば大丈夫。
不安よ飛んでけ、どっか行け。
打ち勝つのだ。
いや、それは難しい。
流すのだ。
そうだそうだ。
触れるな触れるな逃げるのだ。
目を背けて守るのだ。
今はそれが一番なのだ。
出来ることを褒めるのだ。
出来ることを見つめるのだ。
出来ることをやるのだ。
満足するのだ。満足させるのだ。
前向き、前向き。
しんどくならないように。
楽しいことを、楽しいことを。
不安にならないように。
ゴーゴー。
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