２００４年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
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引っ越し前のブログは
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先生と今日は４０分お話したよ。
内容はほとんどダイエットについて(笑)
パキシルが１０ｍｇまで減ってるんだけど、なかなか体重減らないのは、
運動量が減った
朝ご飯を食べない
基礎代謝が減った
かららしいよ。
まずは運動を続けて、
朝ご飯を酵素の多いもの食べて、
基礎代謝を高めないとね！
体脂肪が１４％、体重は２０ｋｇ、ウエスト２０ｃｍ増えて、
基礎代謝が１００ｋｃａｌは減ったから、
少しずつ元の体型に戻れたら良いな！
まずは少しずつ出来ることをして、継続しないとね！
内容はほとんどダイエットについて(笑)
パキシルが１０ｍｇまで減ってるんだけど、なかなか体重減らないのは、
運動量が減った
朝ご飯を食べない
基礎代謝が減った
かららしいよ。
まずは運動を続けて、
朝ご飯を酵素の多いもの食べて、
基礎代謝を高めないとね！
体脂肪が１４％、体重は２０ｋｇ、ウエスト２０ｃｍ増えて、
基礎代謝が１００ｋｃａｌは減ったから、
少しずつ元の体型に戻れたら良いな！
まずは少しずつ出来ることをして、継続しないとね！
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