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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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発症から19年目に突入。
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2012年09月03日 (Mon)
今日は1時間診ていただきました。

凄く凄く楽になりました。



批判は、自分の感情でするのは悪いけど、

人道にのっとって、相手のことを考えてのものであれば、決して悪いことではないそうです。

それは大人の批判で、私の場合21歳くらいだそうです。

ちなみに、中学2年生くらいで、親を批判したりするのは、自分の中に一本芯があってしているのではなく、親のする事なす事が気に入らないから批判するのであって、また種類が違うそうです。

一方、大人の批判は自分の信念があって、こうしたら相手がもっと良くなるのに、と言うような考えで批判するそうです。

私は今回、他人を批判するようになって、そんな自分が悪い人間になったと思ってしんどかったのですが、その批判の内容が悪い内容ではなかったので、自分のことを嫌いにならなくて良いそうです。

凄く楽になりました。




ちなみに、自己愛が強い人との関係は、中々難しいそうです。

自己愛が強い人は、自分が一番なので、他人のことを中々考慮出来なくて、自分の都合でばかり行動するそうです。



先生は、こうして批判をするようになったという事は、それだけ自己肯定感が強くなり、また、今までだと引きずられていたものでも、批判することで引きずられなくなったから、

「成長してますよ」

と、おっしゃってくださいました。

とても嬉しかったです。




今回、今自分がどの程度まで来て居るかを伺ったら、

「六合目ですね」

と言われました。

前より下がってる!!!

とショックを受けていたら、

「エベレストでも一気には登らず、少しずつ距離を伸ばしながら、ベースキャンプまでを行ったり来たりして、最後に一気に登るんですよ。」

と教えてくださいました。

なるほど!

私は、六合目までを行ったり来たりして、良くなって行くということだそうです。

ちなみに精神年齢は、14〜21歳だそうです。

1歳増えた!

4歳下がったけどw

どうやら、まだまだ不安定だそうです。

そして、働けるようになる目安は、

八合目あたりと、下の精神年齢が18歳を越えたらとのことでした。

まだまだ先は長いです。



あと、私は先生の前で何でもぶっちゃけて、良いところも悪いところも出して、泣いたりもするんですけど、それは良い事だそうです。

良くなろうと思うなら、先生に良いところばかり見せてたら時間がかかるそうです。

私は、本当に信頼出来る素敵な先生に出逢えて幸せです。

ありがとうございます。


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