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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2010年05月20日 (Thu)
おはようございますw

今日は起きるの遅かったです。

起きてから今まで、母と話していました。



昨日の午後、急に調子が悪くなりました。

しんどくなって、泣いていました。

彼にメールしたら、

忙しい中電話してくれました。



話を聞いてもらって

「しんどいけれど、我慢して待とうね」

「ひとりの個人としてとらえれば、きっと楽になるよ」

そんな言葉をもらい、

救われました。

今まではふたりのことをセットとしてとらえるようになってしまってたから、

だからなかなか打ち解けれずにいたのかもしれません。

これからは、別々として考えるように頑張ります。

そして、待つということ。

待つのが苦手なのですが、頑張りますw




もうすぐ7年目を迎えようとしています。

最初は、パニックが強かった私ですが、途中からうつも認められるようになり、

今は、パニックとうつが半々ですね。

母は、もうあとは元気になるだけだと、言ってくれました。



昨日嬉しい電話がありました。

ようやく、○さんにお手紙を書いたところ、お返事がきて、

今度の土曜日にお花に行けることになりました。

一年以上ぶりかな。

すっごい楽しみです。

○さんに会うのも、すっごい楽しみです。




おととい、退行しました。

私の中にはスイッチがあって、

退行のスイッチがいきなり入ってしまうとそれが長く続きます。

自分でもどこにスイッチがあるかわかりません。

その後出たスイッチは、

男言葉スイッチ と

丁寧語スイッチ でした。

これが入ったら、男言葉でしかしゃべれないし、

丁寧語でしかしゃべれません。

寝たり、時間が経つと、普通に喋れるのですが、

スイッチが入ってる間は、はたから見たら、変な人だと思います。

これでも、昔に比べたらましになったんだけれど、

まだ、スイッチが時々出るので、困ります。

スイッチの回数が減ったらもっと楽になるのにな。



さて、今日はゆっくりしましょうか。

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